@pablo.pilatesreal: Ciática, lumbociática o ciatalgia? Entonces este ejercicio te interesa demasiado. Gracias a este estiramiento conseguirás liberar tus rotadores externos de cadera y relajar tu cuadrado lumbar. Dos cosas que realmente te interesan en el caso de que quieras abordar o prevenir la ciática, la ciatalgia y otras condiciones relacionadas con el dolor lumbar. Realízalo todos los días cuando te despiertes, y enséñaselo a tus seres cercanos para cuidar de su salud. Te lo van a agradecer. #pablopilatesreal #ciatica #ciatico #postparto #posparto #ciatalgia #lumbociatica #estiramientos #scistica #dolorlumbar #dolorespalda #lumbago #sciaticarelief #stretching #yoga

Pablo.Pilatesreal

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Tuesday 23 July 2024 19:35:26 GMT

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Comments

chefcito1010 :

para ejercitar la rodilla para personas de la tercera edad ?

2024-07-30 19:41:53

user5437771061445 :

👍💓

2024-07-27 02:09:39

mariaines79 :

buenas como hacer un brazo fracturado del codo hacia arriba no está en yesada como se le puede hacer ahi

2024-09-23 04:23:16

exter :

que dolor tengo hasta el pie

2024-09-01 12:12:55

creaciones zoryluz :

xq no colocas los videos para descargar??

2024-08-06 22:42:54

sheriff :

Effective

2024-07-28 06:46:53

44r0n :

yo ví que es mejor hacer sentadillas y desplantes , que para activar la espalda baja y así pero no se

2024-07-28 00:27:35

gonzalesrobertovi :

😉😉😉

2024-07-26 19:25:20

Roberto Wilma Amaro :

🥰🥰🥰🥰🥰

2024-07-24 19:30:36

Gisela Rosas :

@Derly Gisel pero hágalo

2024-07-24 04:21:01

Carlos :

cuanto tiempo debo hacer el ejercicio

2024-07-24 03:46:30

Herminita :

gracias muy interesante

2024-07-23 20:19:59

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