@lexxcoach34: Hola! Aquí te traigo un breve ejemplo de como priorizar la extensión de triceps en polea alta. Recomendaciones: En esta ocasión cuando estés ejecutando el movimiento trata de mantener firme tu codo, el único movimiento que debes de hacer es extender tu atenbrazos hacia adelante y luego hacia atrás. Tendiendo pendiente de que cuando hagas la ejecución del movimiento trata de durar un segundo tensiónado. Lexx.Coach #gymmotivation #Fitness #fit #gym #healthylifestyle #Lifestyle #lifestyle #fitnessmotivation #fitnessmotivation #goodvibes #goodvibes #gym #goodvibes
