@marianaeiras.personal: SE VOCÊ QUER PERDER BARRIGA ⬇️ Depois dos 30/40 anos temos uma diminuição do hormônio feminino "estrogênio" que protege nosso corpo do acúmulo de gordura abdominal!! Isso significa que quanto menos estrogênio, maior a barriga!! É por isso que muitas mulheres que foram magras a vida toda começam a ter chupetas depois dos 30/40... Pra acabar com essa barriga hormonal não adianta apostar ❌ exercícios genéricos de academia ❌ longas caminhadas diárias Para se livrar da barriga hormonal é preciso um protocolo de treino específico, chamado TREINO METABÓLICO Todos os dias eu posto no meu perfil dicas para ajudar mulheres com 30+ a perderem a barriga!!

Lyrata :

Eu acordo com a barriga chapada e no fim do dia pareço uma grávida. 😂

nilde silva santo :

Canti :

O que é treino metabólico ?

Simone Mendes :

Independente da idade, abdômen definido é alimentação, treino constante e cardio pelo menos 5 vezes na semana! Treino metabólico kkkkkkk enrolação metabólica isso sim

Claudete Mazer :

Moça pelo amor de Deus me ensina esse treino metabólico, tenho 50 anos estou na menopausa vou pra academia todos os dias mas a barriga não sai, não diminui 😢😢

Lola Aguiar :

eu gostaria de saber o que é treino metabolico,oque seria isso

Maria Ribeiro :

🔥treinos metabólicos

Marleidevest2612 :

vim aqui nos comentários só ver o que é treinos metabólicos 😅😂

Shirlei Gall :

eu, aos 38, perdi só com musculação, treinando pra aumentar massa magra e sem fazer cardio 😅 aos 20 anos, eu sofria...tô invertida 😂

Cris Pereira :

🔥treinos metabolicos

larie.santoso :

tive barriga hormonal, então, a vida inteira, porque sempre fui magra mas com barriga avantajada.

Sheila Ramos :

🔥 treinos metabólicos

JAD :

Você foi a única que explicou sobre isso. Parabéns

Soraia reyna :

🔥Treino metabólico

ceciliamaga :

Tenho 54 anos. Gostaria de maiores informações

xciaobela :

tenho 41, emagreci, mas a barriga....já desisti. me alimento bem e etc mas nada resolve

Simone.Lins22 :

Treinos metabólicos

Karina Oliveira :

tenho 49 anos e não tenho gordura abdominal, corro 50km por semana , jump , spinning, musculação e abdomem

Pupy :

quero saber como é o treino metabolico🥰

Tininha :

treino metabólico

Alessandra Nascimento :

🔥 treino metabólico?

Rose Brigato :

Como sao esses treinos?

Mirian Camello :

🔥 treino metabólico

Isabela :

nao achei foguinho mas quero receber

josy :

exatamente isso!😭