@m3636z: علاج طبيعي فعال لمتلازمة القولون العصبي تخلص من مشاكل الهضم والقولون مع تمارين الطب الصيني التقليدي التمرين في اليوم مرتين صباحاً ومساءاً كما موضح في المقطع لمدة ١٦ يوم 7 نصائح لمواجهة القولون العصبي ما من نهج واحد يناسب الجميع في التعامل مع القولون العصبي، ولكن هناك إستراتيجيات يمكن للمرضى أن يجربوها بأنفسهم لمعرفة ما يناسبهم منها ثمة إستراتيجيات سهلة يمكن للمرضى المصابين بمتلازمة القولون العصبي تجربتها للمساعدة في التعامل مع حالتهم المرضية. وبحسب الدكتورة كريستين لي خبيرة أمراض الجهاز الهضمي لدى كليفلاند كلينك (Cleveland clinic)، فإن محفزات القولون العصبي وأعراضه تختلف من مريض لآخر، مشيرة إلى أن التعامل مع المرض قد لا يكون بالأمر السهل، وأن طريقة التعامل مع الحالة المرضية قد تختلف من وقت إلى آخر حتى لدى المريض نفسه. التوتر والقلق وتوضح الخبيرة أن التوتر والقلق والسفر والأدوية الجديدة والعواطف السلبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. 36 مرة الصباح والمساء التمرين لمدة 16 يوم #العيون #صحة #علاج #علاج_طبيعي #الطبيب_المعجزة #الطب_البديل #الطب_الصيني_التقليدي #الحياة_مع_معتز #برنامج_غذائي #برنامج_تخسيس #صحة_تغذية #القلب #العراق #بغداد #قولون #الامارات #عُمان #عراقي #سعودي #تنشيط_الذاكرة #الدماغ #المخ #ريلز #ريلز_explor #فولو_مي #ريلز_انستغرام #انسغرام #reels #ex #dub