@ggmarie___: just know.. #fy #fypシ゚viral #trending #viral #foryou #g #summervibes #fakebody🔞 #ggmarie #ggmarie__ #tan #florida #cheer #volleyball #Summer #summer24

GGMARIE🩷
GGMARIE🩷
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 25 July 2024 12:03:53 GMT
5939
410
3
3

Music

Download

Comments

gregorygrcich
Gregory Grcich :
STUNNING
2024-08-03 23:52:13
0
craigreeves7
Craig Reeves48 :
beautiful tan legs and feet
2024-07-27 17:18:12
2
austindog
Austin Daniels :
😍
2024-07-27 13:29:02
1
christopherrobso7
christopherrobso7 :
❤️❤️
2024-07-25 13:31:53
1
To see more videos from user @ggmarie___, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

قف بشكل مستقيم مع القدمين متباعدتين قليلًا والركبتين مثنيتين برفق. 	•	استرخِ وركز على التنفس العميق. 	•	استمر لعدد36 مرة لتعزيز الاسترخاء. . تمرين رفع الكعب: 	•	قف بشكل مستقيم وارفع كعبيك ببطء أثناء الشهيق. 	•	اثبت لبضع ثوانٍ، ثم انزل ببطء أثناء الزفير. 	•	كرر الحركة 36 مرة  لتحفيز الدورة الدموية في الساقين. . تمرين حركة الدائرة بالساق: 	•	اجلس على كرسي وابدأ بتحريك ساق واحدة في حركة دائرية بطيئة. 	•	قم بـ18 دوائر لكل ساق، ثم بدّل. . حركة اليدين والساقين المتزامنة: 	•	قف وابدأ بتحريك ذراعيك للأمام والخلف ببطء أثناء رفع ساقك اليمنى، ثم اليسرى. 	•	كرر الحركات ببطء لزيادة التناسق وتحسين تدفق الدم. نصائح إضافية: 	•	مارس التمارين يوميًا 36 مرة. 	•	حافظ على شرب كميات كافية من الماء لتحسين الدورة الدموية. 	•	ارتدِ ملابس مريحة أثناء التمارين. إذا كانت الدوالي شديدة، يُفضل استشارة طبيب مختص بجانب ممارسة التمارين. 	•	#تاي_تشي 	•	#تمارين_الدوالي 	•	#صحة_الأوردة 	•	#تاي_تشي_للدوالي 	•	#علاج_الدوالي 	•	#وقاية_من_الدوالي 	•	#تمارين_لصحة_الساقين 	•	#الدورة_الدموية 	•	#صحة_الساقين 	•	#رياضة_للاسترخاء 	•	#TaiChi 	•	#VaricoseVeins 	•	#TaiChiForHealth 	•	#VeinHealth 	•	#VaricoseVeinExercises 	•	#LegCirculation 	•	#HealthyLegs 	•	#TaiChiForLegs 	•	#BloodCirculation 	•	#RelaxAndHeal #reels #reelsinstagram #instagram #iraq #oman #dubai #saudia #youtube
قف بشكل مستقيم مع القدمين متباعدتين قليلًا والركبتين مثنيتين برفق. • استرخِ وركز على التنفس العميق. • استمر لعدد36 مرة لتعزيز الاسترخاء. . تمرين رفع الكعب: • قف بشكل مستقيم وارفع كعبيك ببطء أثناء الشهيق. • اثبت لبضع ثوانٍ، ثم انزل ببطء أثناء الزفير. • كرر الحركة 36 مرة لتحفيز الدورة الدموية في الساقين. . تمرين حركة الدائرة بالساق: • اجلس على كرسي وابدأ بتحريك ساق واحدة في حركة دائرية بطيئة. • قم بـ18 دوائر لكل ساق، ثم بدّل. . حركة اليدين والساقين المتزامنة: • قف وابدأ بتحريك ذراعيك للأمام والخلف ببطء أثناء رفع ساقك اليمنى، ثم اليسرى. • كرر الحركات ببطء لزيادة التناسق وتحسين تدفق الدم. نصائح إضافية: • مارس التمارين يوميًا 36 مرة. • حافظ على شرب كميات كافية من الماء لتحسين الدورة الدموية. • ارتدِ ملابس مريحة أثناء التمارين. إذا كانت الدوالي شديدة، يُفضل استشارة طبيب مختص بجانب ممارسة التمارين. • #تاي_تشي • #تمارين_الدوالي • #صحة_الأوردة • #تاي_تشي_للدوالي • #علاج_الدوالي • #وقاية_من_الدوالي • #تمارين_لصحة_الساقين • #الدورة_الدموية • #صحة_الساقين • #رياضة_للاسترخاء • #TaiChi • #VaricoseVeins • #TaiChiForHealth • #VeinHealth • #VaricoseVeinExercises • #LegCirculation • #HealthyLegs • #TaiChiForLegs • #BloodCirculation • #RelaxAndHeal #reels #reelsinstagram #instagram #iraq #oman #dubai #saudia #youtube

About