فكر 💡
Region: TR
Thursday 25 July 2024 17:16:40 GMT
571534
12995
419
6571
Music
Download
Comments
H.en :
الرياضه تحرق سعرات وتنزل الوزن شنو ما تنزل 😂
2024-07-26 16:21:38
213
Om Ali 💜 :
والله انا سنتين بالنادي ومخففه اكل مودايت نزلت ٣٠ كيلو ب ٨ شهور باليوم احرق ١٢٠٠
2024-07-26 21:14:53
21
al_shaer_center :
والله العظيم الرياضة تنزل الوزن عن تجربة .
2024-07-26 15:49:13
16
🧸🤎 :
كملت.. الرياضة لإنقاص الوزن
2024-07-28 16:56:57
11
Dr_001100 :
ولله كان عندي آلام في المفاصل وكانت إذا زكمت اقعد شهر اعطش ونوم متقلب بس من يوم ما مارست الرياضه راحت الألم وراح الزكام الدائم والنوم صار خفيف وصرت نشيط الحمد لله 🙂
2024-08-04 08:04:51
6
yosra- kamal999🦋 :
حقيقي الصيام المتقطع وتبعد من الدهون والزيت وشراب الموية🚶🏼
2024-07-25 17:36:34
44
نور الهدى :
لا يابابا طبعا بتنزل الوزن
2024-07-27 07:20:53
14
سامر التركي :
غير صحيح دخلت نادي اسبوع نحفت ٤ كيلو واكلي هو نفسه 🙂
2024-08-05 09:26:01
4
رحيق الورد :
اني مدمنه رياضه احبها لان تخليني نشيطه وسعيده وومو لازم اسويها علمود الوزن لان وزني مثالي
2024-07-26 10:30:05
7
Abo ahmad🇸🇦 :
كلامك صح بس نحتاجها لعدم الترهل والجانب النفسي مهم جدا جدا
2024-07-26 11:37:18
5
Shosho :
طيب ايش ينزل الوزن
2024-07-26 15:51:20
0
ابو زياد :
الواحد يتكلم عن نفسه يفكر الناس كلهم مثله انا كان وزني ١٢٠ والرياضه والاكل والنوم وزني نزل في ٦ شهور الا ٧٠ بشكل جميل وكله بفضل الله ثم تمارين الحديد والاكل
2024-07-29 17:37:10
2
UM Maryem :
مع الرياضه اكل ونظام غذائي صحيح والافضل تحت إشراف دكتور تغذيه بعد إجراء تحاليل ويشوف الجسم شنو احتياجاته من التغذيه تجربتي كنت اعمل حميه وصيام متقطع وتركت الخبز نهائيا والرز وكثرت لحوم النتيجه مرضت
2024-07-27 08:38:54
4
حيدر البديري :
اني لعبت رياضه وزاد وزني اقسم ب الله تحياتي الك دكتور
2024-07-28 19:49:49
1
❄️Stan _kpop❄️ :
طيب انا لي شهر وانا اسوي الصيام المتقطع ولا نزل وزني وزني ثابت حتى اني اصوم 16 واكل اكل صحي بس لا واسوي رياضة يوم ايه ولا ومافيه ولا يوم مفتوح بس مافيه فايده وزني نفسه ثابتتتتتت💔🙂
2024-07-29 11:36:30
0
itsKHOUKHA_ :
كلامة صح عين العقل👍🏼
2024-07-27 08:59:53
4
Al-Qaisi :
والله التمرين اني اسمن عليه من اتركه اضعف
2024-07-28 19:23:30
1
Meryam :
الزيادة الرياضة تكمل الحمية الغذائية تتزل الوزن وتعطي لياقة وزيادة الكتلة العضلية وتحمي القلب وتحسن المزاج
2024-07-28 11:09:44
1
ياعلي :
الرياضه مع الالتزام بالأكل تنزل الوزن وهن تجربه نزلت من106الى70
2024-07-28 12:30:41
0
Fawaz121 :
فعلاً والله كلام الدكتور صحيح كنت أكرف نفسي بالنادي مافي فايدة يوميا لاني ماكنت مسوي اكل صحي ، لما سويت مع اكل صحي نزلت حيل ، اختصار الكلام من غير اكل صحي انسى تنزل
2024-07-28 12:36:21
4
لولو 💞 :
الرياضه تشد الجسم وتعطيك لياقه وتبني عضل لكن الي ينزل الوزن انو تقفل فمك عن الاكل وتاكل بإعتدال
2024-07-27 17:38:13
4
Fate :
كلامك ميه بالميه صح أنا إنسانه مختلفه بعد مالتزمت بالرياضه ، ومارستها مش لإنقاص الوزن وزني فوق المثالي مارستها لبناء العضل والصحه وفرق معاي صرت إنسانه مختلفه نشاط قوه حتى نومي وعمق النوم اختلف
2024-07-27 13:42:07
4
om .. Omar :
مافي شي بنزل الوزن غير قفل الفم و تاكل أقل من احتياجك اليومي والرياضة تزبط الجسم مع الدايت
2024-08-09 20:57:49
2
ابو محمد :
كلام سليم ١٠٠٪
2024-07-26 05:42:51
2
56 :
توني ماكله عيش الساعه ٨ الصبح😍
2024-08-10 05:23:28
1
To see more videos from user @fikr8224, please go to the Tikwm
homepage.
