@franvalez: 🎯 Essa rotina de mobilidade vai SALVAR as suas costas 🚀 Libere seu músculo que provavelmente está encurtado e tenha a saúde articular que você merece! Comenta aqui abaixo a palavra “DOR” que te mostro no direct o melhor caminho para ter uma vida LIVRE de medicamentos 💊❌ . . . #dor #dornascostas #saude #mobilidade #alongamento #viral #meme