FRANK SERAPIÓN
Region: PE
Monday 29 July 2024 17:00:00 GMT
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Comments
Teresa Miguel Pérez :
Como me gustaría que me hagan así mi rutina ! Con ese cuidado a mi lumbar, ( tengo hernias lumbar y cervical) porque no me la pueden hacer así? Ya que los expertos son ustedes los entrenadores.
2024-07-29 19:26:49
8
KLXZ 🔱 🥏 :
no es lo mismo que parado .?
2024-07-30 04:35:18
3
MARGARITA :
si es muy bueno
2024-07-30 01:58:53
1
Miguel Angel Amon Co :
Maestro me dan unas lumbalgias horribles cada que hago piernas, obviamente descarte las sentadillas y opte por la hack y la declinada de 45° / pero sigo igual ¿Algún consejo?
2024-07-29 17:17:10
1
🖤❤️🔥negro lucas :
no lo conocía saludos desde Argentina
2024-08-13 02:07:38
0
Apolinar Rodriguez :
me viene de maravilla porque estoy operando de la columna
2024-08-10 16:45:01
0
no tengo :
Muy buena técnica 💯
2024-08-08 13:50:16
0
user1456341721120 :
Hola Profe me encantan como explica sería bueno uno de sus videos,una rutina para pierna con problemas de columna 🙏🏻gracias
2024-08-07 11:34:01
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Jason Honores Oruna :
Yo tengo hernial discal lumbar crónico L4 L5 S1 protucion extorsión. sería bueno ese ejercicio 💪👌
2024-08-04 01:42:11
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Maigualida CM :
que bueno yo sufro de la columna y pocos dicen variantes para hacer el ejercicio
2024-07-31 14:12:13
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doggy :
también sirve si me apoyo en en la polea?
2024-07-30 21:13:58
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wilfredoramonybar :
excelente amigo no lo sabía.😃
2024-07-30 18:40:43
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alexserrano :
genial💪
2024-07-30 16:58:45
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Ada :
genial 👌🙌
2024-07-30 14:36:16
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giovannalorenarei :
Buenisimo👌
2024-07-30 14:21:16
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danivargas8567 :
no lo conocía quiero ejercicios de hombro
2024-07-30 12:54:31
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EL SAMPAYO 🇲🇽 :
Fran demasiado tarde , ya lo aplicó en mi rutina desde hace meses
2024-07-30 02:52:08
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Danilo Duque :
. buena variante 💪🏼
2024-07-30 02:43:56
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danielreyna6392 :
gracias
2024-07-30 02:25:37
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danielreyna6392 :
no lo conocía
2024-07-30 02:25:33
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antoniosalgad01876 :
que rir aplicar en series efectivas para no sobre entrenarse .
2024-07-30 02:10:15
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Giancarlo Osorio730 :
puedes explicar porfa tríceps katana
2024-07-30 00:47:01
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CamiloLevrone.1 :
Mi profe jonatan tejeda 🙌🏻
2024-07-29 23:54:43
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roqui :
excelente broo
2024-07-29 22:13:24
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thiagomolina109 :
se chevere ya are la prueba
2024-07-29 22:10:38
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