não sei o que aconteceu em um mês de academia eu fiquei inchada
2024-07-28 17:19:32
39
Luis Antônio :
E pra qm tem q trabalha e o trampo eh pesado, passa fome só com isso 😢
2024-07-31 00:10:56
12
. :
eu faço cardio e musculação de manhã, de segunda a sexta, estou certo ????
2024-08-23 00:32:20
5
Yago Almeida :
porque quando se trata de proteínas só se falam em frango ? eu nunca vejo falar em carne de gado , fígado , ou peixe ? alguém sabe me explicar ?
2024-08-04 21:10:16
5
Guilherme :
Se eu fizesse o cardio de manhã e de tarde fazer musculação ? meu corpo já teria recuperado uma parte da energia que gastei na manhã para usar de tarde ?
2024-11-21 15:27:25
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