@dianezfit: 👇🏽Aquí te dejo como hacerlo👇🏽 1️⃣ Aplastar 2 plátanos: - En primer lugar tienes que coger un recipiente y aplastar dos plátanos con un tenedor 2️⃣ Echar dos huevos: - Cuando ya tengas hecho papilla el plátano echas dos huevos y lo mezclas. 3️⃣ Mantequilla de cacahuete y Miel - El siguiente de los pasos es echar 60 gramos de mantequilla de cacahuete, 3 cucharadas de miel y volver a mezclar todo muy bien. 4️⃣ Proteína en polvo, cacao en polvo y polvos para hornear. - Uno de los últimos pasos es echar 60g de proteína en polvo, 50g de cacao en polvo, 2 cucharaditas de polvos para hornear y remuévelo. 5️⃣ Meter en horno - Ahora echa la mezcla en un recipiente engrasado para horno echando pepitas de chocolate por encima y lo horneas 40 min a 180º 6️⃣ Disfruta - Este paso es el más importante y es el que no puede faltar nunca 🚨¡Si quieres más recetas como esta no dudes en seguirme! #gym #gymmotivation #gimnasio #aesthetic #goals #body #bodybuilding #fisico #aesthetic #posing #biceps #muscle #fitnessmotivation #Fitness #fit #motivation #transformation #transformacion #GlowUp #Receta #recetas #protein #proteina #bizcocho
