Adrián Herrero Coach.
Region: MX
Saturday 27 July 2024 15:54:12 GMT
192747
8248
86
298
Music
Download
Comments
Danipop :
yo voy al fallo y descanso 3 min entre series esta bien?
2024-07-27 16:04:36
177
Faxxz :
Falta de intensidad solo porque descansas 2 a 3 minutos, no tiene sentido 💀
2024-07-27 16:03:07
118
011505 :
Y si no tengo compañero no puedo descansar?🤨
2024-07-27 16:27:08
17
gladysfrm :
yo descanso lo que necesito, a veces más de 2 min a veces menos... nunca dejen de tomar awita
2024-07-27 19:07:06
3
PeGaSo 🐝 👑 :
Ni a la escuela llegó tan temprano como a estos videos 🗿
2024-07-27 16:18:59
20
神就是爱 :
yo hago búlgaras en Smith o algún ejercicio compuesto y necesito mínimo 3 minutos para poder siquiera hacer la 2 serie
2024-07-27 18:35:06
26
Strunz Maximiliano 🇦🇷🟦🟨🟦 :
estoy intentando con 2 minutos y me está resultando poco. termino descansando almenos 3 minutos.
2024-07-28 12:31:25
5
tuiterosincero ⭐️⭐️⭐️ :
na pero igual descansar 3 minutos entre series es un montón, que vamos a estar 5 horas en el gimnasio? si vas 2 horas y descansas eso, apenas si harás algo en un gimnasio normal que haya mucha gente
2024-07-27 21:23:35
2
Jacob Benavidez :
Entonces en resumen es descansar cuando uno se sienta lo suficientemente descansado?
2024-07-27 16:09:07
3
MC grego :
yo e probado a descansar 30 segundo, el tiempo que tarda el compañero etc y ahora descanso 3 minutos y es el que mejor me va
2024-10-10 07:20:58
0
David :
Es verdad, se agota el sistema nervioso central antes se alcanzar el verdadero fallo
2024-07-27 16:48:34
1
Marlon :
Excelente!!! Donde lees los artículos de evidencia científica?
2024-07-27 16:02:58
0
Pedro Martinez :
entonces si voy solo cronómetro a alguien random?? o no descanso??
2024-07-27 18:01:31
1
María Ximena :
Pues yo o descanso 3 minutos entre series o no puedo seguir, estoy aumentando masa muscular o sea, que muy mal no lo hago
2024-07-27 22:43:13
1
yankeeman00 :
Lo peor es q lo entrevistan y mucha gente lo escucha diciendo toda esta falsa información...
2024-09-03 04:23:23
0
lucasps211 :
y en español que quiere decir? 🤔
2024-07-27 17:31:50
0
Nacho z :
osea que si entreno solo no descanso?
2024-09-22 15:48:46
0
ShamitoFlip :
yo hago descansos entre 2 compañeros XD me dan como 1:30 minutos o a veces 2 minutos cuando se demoran en recuperarse luego de la serie
2024-07-27 18:17:28
1
@$& :
No todos se recuperan a la misma velocidad…
2024-07-29 21:51:10
0
Paula Diana Powerlifters 🔥 :
En potencia se debe descansar hasta 10 min por serie. En hipertrofia, yo considero el nivel de esfuerzo entre serie y serie.
2024-10-08 18:26:41
0
José Peñalver | Peñalver Gym :
el intuitivo me parece
2024-09-30 02:14:03
0
duvin duvan :
Hay alguna razón por la que digas Video en vez de Vídeo?
2024-08-13 05:46:37
0
CaroM :
Pero y si entreno sola 😅.
2024-10-17 11:26:14
0
IngenieroDeTepache🗿 :
Coach, ¿qué recomienda para leer y estudiar sobre salud y educación física, ando interesado en leer esos temas? 🥺
2024-07-27 17:07:05
0
To see more videos from user @adrianherrerocoach, please go to the Tikwm
homepage.
