Шахова | Фитнес, психология
Region: BY
Sunday 28 July 2024 18:13:46 GMT
1034941
61630
175
3658
Music
Download
Comments
Светлана :
ахах, в голос, конечно. без дефицита, режима сна и нормального питания хоть расшибись, ничего не уйдет.
2024-08-02 13:24:53
1224
Oksana :
Из этого в это - питание (дефицит) и Ваши упражнения 🥰
2024-07-29 13:09:32
623
Maiysha🖤 :
начинаю сегодня) через неделю напишу
2024-08-01 12:34:23
59
tymba.00 (!) :
кидаю в избранные, будто когда-то сделаю.
2024-07-30 20:52:50
415
котик :
завтра начну пинайте буду делать 10 дней(чтоб попробовать потом может и больше) талия:64 вес :47+-
2024-09-17 20:56:44
6
чизас :
кто нибудь подскажите, как считать калории🙏🏻
2024-08-01 23:33:26
6
. :
во время менструального цикла можно делать эти упражнения?
2024-07-31 18:46:01
37
а(!) :
буду делать каждый ден по 2-3 раза, пните 14 августа
2024-08-01 13:08:31
8
👑_Adriana_👑 :
А примерно за сколько дней/месяцев можно избавиться от отека?
2024-07-29 20:46:14
6
🎀🌸.lesosic.🌸🎀 :
по сколько раз в день можно заниматься ?
2024-07-31 17:13:31
12
ﾟ :
хорошие упражнения! а какой у вас тип фигуры?
2024-07-30 11:44:40
5
vika007 :
сколько подходов?
2024-08-16 21:11:09
1
Хз ваще :
Ну и там ещё по минимуму буквально: восстановить водный баланс, режим сна, дефицит калорий, есть больше овощей
2024-10-05 06:31:33
4
|billyni| :
буду делать 2 раза в день, через неделю пните
2024-10-20 19:40:42
2
Deathgar :
И нигде ни слова про питание... Удачи вам, делая эти упражнения, поедая больше веществ, чем нужно организму
2024-08-02 16:51:43
3
VeseleSonechko :
Оо,так це ж пілатес))
2024-08-09 21:47:30
2
user55534507591521 :
молодым может и без этого😂
2024-07-29 15:42:15
2
csyha2 :
буду делать по 20 раз каждое,пните
2024-08-31 16:31:37
1
La Na :
с моим типом фигуры это😐у меня прямоугольник так называемый,жир в области живота и талия не выражена ,но я делаю всё что могу
2024-08-12 08:28:37
1
Iriiiiiiiishka♡♡♡ :
сохраню и как обычно никогда не сделаю
2024-08-10 02:43:37
1
👣 :
Как это помогает?
2024-08-01 11:57:11
1
Валерия истребитель. :
я буду делать это каждый день по 2 раза, через неделю напишу результат!
2024-10-25 21:02:30
0
dariiiin.kk :
Начну сегодня, пните через неделю
2024-10-25 12:43:33
0
Loli 💠 :
я худею уже год,но все ещё остался такой животик,я весь этот год сижу на дефиците,в день ем ±1200 ккал,я не понимаю на сколько ещё дефицит мне сделать?
2024-10-08 16:43:15
0
Man like a song :
вау какая фигурка
2024-09-01 14:58:29
0
To see more videos from user @shakhova.ekk_, please go to the Tikwm
homepage.
