@nutrifervargas: 🫘ENSALADA DE POROTOS🫘 Hoy les dejó una idea para el almuerzo/cena muy fácil, rápida, rica y más encima muy saludable🤭🤩 Ingredientes: • Porotos rojos🫘(1 caja o 230 g) • Pimentón rojo🫑(1/4 unidad o 50 g) • Tomate🍅(1 unidad sin pepas o 120 g) • Aceitunas🫒(11 unidades pequeñas) • Para aliñar: Jugo de limón🍋, aceite de oliva y sal (opcional) Estas cantidades dan para 2 personas o 2 porciones💁🏼‍♀️ Si quieren agregarle más tomate o pimentón, agrégenle todo lo que quieran, recuerden que son verduras llenas de nutrientes para nuestro organismo y debemos comer por lo menos 3 porciones al día todos los días, asique sáquenle provecho a las verduritas que además nos darán más saciedad en esta preparación💁🏻‍♀️💜 ¿Necesitas asesoría nutrional? Comenta “💜” y te envío toda la información por mensaje💪🏻✨ #recetasrapidasyricas #recetasfaciles #recetassaludables #nutricionsaludable

nutriferrrvargas

Open In TikTok:

Region: CL

Monday 29 July 2024 20:18:30 GMT