bang..
apakah set pertama 1 gerakan 3×15 full lalu pindah ke gerakan berikutnya
atau bisa dibuat ?
1 gerakan 1×15, pindah gerakan berikutnya 1×15 terus pindah lagi ke gerakan berikutnya. sampai semua.
2025-04-28 23:15:04
0
jerri :
kalo berdiri tegak lurus bisa gak bang?
2025-09-05 09:09:10
0
FELICIA AURORA :
mau tanya mas kira2 brp kilo yg mau angkat
2025-07-30 05:09:19
1
Paja segeh :
salam dr Batam bos
2024-07-31 01:25:54
0
A_R_B_I_A_N ััััั 👾👾 :
bang itu full wo dirumah aja atau ada selingan di gym?
2024-08-10 10:12:11
1
Pamungkas13 :
alatan gymnya buat sendiri aja yea bang.. tutorial bang.. mantap..
2024-10-11 11:36:15
0
KANG FIRMAN94 :
hadir pertama bang💪😎
2024-07-30 08:48:19
0
Kamu nanyak? :
klo spam traps bgus ga kira' bng?
2025-04-25 07:41:00
0
Fahmi :
bikin tutor buat dumbel sama barbel nya bang, gaada lahan kalau buat tempat pull up sama yang lainnya, plss bales pake vt udah dari dulu pengen wo tapi gabisa bikin alatnya, digym gaada waktu karena
2024-07-31 13:53:43
0
G :
bg mau nanya, ijo" buat pegangan barbel itu apa bg
2024-10-05 09:07:20
0
I'm Dacosta :
Kalok latihan shoulder yang paling efektif itu lek mana bangg
2024-10-07 15:30:17
2
AnakBungsu :
spill protein nya bng
2024-09-15 16:50:24
0
iza :
bang aku udh follow,aku mau nanya latihan workout yg baik jam brpa bang,dan pagi siang,sore atau mlm bang,,, tolong balas pakai vt bang 🙏🙏🙏
2024-08-05 15:31:59
4
albischlab. :
latihan traps abang cuma dia itu doang kah??
2025-04-29 06:38:39
0
rafa_135_kisaran :
bng sepil latihan bahu pake resis tend bend bang
2024-09-28 09:47:21
1
𝙋𝙞𝙨𝙨𝘾𝙡𝙞𝙥𝙨🔖 :
siap wi laksanakan🙏
2024-07-30 08:41:56
0
တစ်ယောက်ထဲလူ :
ဇိုက်ချက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရလဲ
2024-10-20 07:23:56
0
riko 07 :
berapa tahun bng bisa gitu😳
2025-03-09 01:07:22
0
TAQ :
nice bro..
2024-08-28 12:32:42
1
Deny_Bengkulu :
sambil duduk boleh kan gerakan pertama?
2025-01-05 12:35:00
0
kathmandubiking123 :
do you take supplements?
2024-08-26 18:40:14
0
ekall :
panjang bar nya brp bang yg warna hijau?
2025-07-12 12:01:46
0
🤪 :
saya suka olahraga 💪
2024-07-31 14:26:52
0
kecapmanis :
jadikan badan begitu makan waktu berapa tahun bang?
2025-06-26 11:26:52
0
To see more videos from user @tristan_naty, please go to the Tikwm
homepage.