danibetgar
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Tuesday 30 July 2024 16:14:08 GMT
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Comments
Dennise Rios :
Yo me parto la ma.. Y no veo resultados, tanto que estoy pensando en desistir..
2024-07-31 02:47:38
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K.V. :
Podrías explicarnos cuales son las series de aproximación?.. Tengo poco en el gym 🥺
2024-07-31 05:00:06
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Janethsita Contreras Garibay :
El orden de los ejercicios? es importante?
2025-12-06 15:14:40
8
HD :
Buenísima tu movilidad en sentadilla libre.👌
2024-07-30 18:13:12
510
Victoria Hernández :
A qué se refiere con serie de aproximación y serie efectiva ?
2026-01-21 19:54:44
1
Su nombre es Mamazita :
No manches justo ayer hice eso (sin haber visto el video) y hoy no puedo caminar del dolor jaja salu2
2024-07-31 00:45:10
30
Carosandovals2 :
Me explican cómo son las sentadillas de APROXIMACIÓN y cómo EFECTIVAS ?
2024-07-30 20:51:19
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D'ynan :
Porque en sentadilla no siento tanta estimulacion??
2024-07-30 22:34:46
18
RainBravo :
pregunta, si al inicio ya hiciste sentadillas y la sentadilla goublet trabaja el mismo grupo de que sirve hacer una y otra?
2024-07-30 21:28:37
101
Daniel Velázquez :
En la tijera en Smith por la posición de la rodilla la veo más enfocada al glúteo, tendría si o si sobre pasar la punta del pie
2024-07-31 03:52:43
13
Banner Sarpec 🇬🇹 :
si haces las extensiones primero se siente más el trabajo en los cuádriceps
2024-08-01 14:04:30
3
Is 🤍 :
Eres una crack 😍
2024-08-01 21:42:54
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telocuento :
Que buena técnica 🥰🥰
2024-07-30 16:25:58
1
DAYANA QUINTERO :
Qué zapatos usas ? Me gusta esa estabilidad ❤️
2025-08-17 18:46:17
0
tefa :
recomiendan la creatina para aumentar masa ayuda no subo nada 😔
2024-07-30 23:00:07
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Jeanette Grana :
la misma rutina pero en lugar de sentadilla globet, tengo subidas
2024-07-31 22:24:16
3
ManuFut :
Espero que te esto sea una muestras de los ejercicios de cuádriceps y no que en realidad haga 5 ejercicios de cuádriceps en la misma ruina 🤔
2024-08-17 12:28:58
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WalteReyes :
ufffff súper, mañana hago pierna la voy hacer a ver cómo resisto 😅😅😅
2024-08-01 00:41:37
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lun@ :
Hola Dany la hubicacion de tus pies en la prensa!!! El entrenador me dice que es más abajo pero no siento el estímulo en cuádriceps, cual es la correcta??? Por fa🙃
2024-07-30 18:46:49
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Rossana M'Colombo :
Cada cuando cambias esa rutina ?
2024-12-24 15:43:51
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LA ORBEGOSO 🤎✨ :
Tu me motivas en el gym hermosa 🫶
2025-09-30 15:57:14
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Santy Mendoza :
una pregunta, cuando hacen cuadriceps solo trabajas ese músculo o.lo combinas con otro?
2024-09-08 22:34:28
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Ka6th :
pasen tips, no me crecen los cuádriceps:((
2024-08-05 22:08:01
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Lao24 :
Súper rutina
2024-08-02 15:25:11
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Dahiana Narvaez :
Yo hago lo mismo, solo que la sentadilla goublet la hago en la Smith con peso y evito hacer sentadilla dos veces, y las tijeras las remplazo con zancadas y mancuernas.
2025-11-16 03:37:42
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