@gabriblou: Comer proteína é fácil | 🟥🟦GROWTH: 🏷️GAB | #musculação #academia

Gabriel Santana
Gabriel Santana
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Tuesday 30 July 2024 22:15:27 GMT
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Comments

7ema.snt0s
elena :
em 30 ovos só tem 200 gramas de proteína? e eu comendo 3 ovos por dia achando que tava arrasando
2024-07-31 12:57:46
14159
vvzinbiel_0
Vitor Torres1598 :
ovo enjoa muitooo velho
2024-07-31 04:30:15
11670
lukethekilla
LRB :
o problema é o dinheiro msm😔
2024-07-30 22:50:04
1911
nutrigeovanarocha
Nutri Geovana Rocha :
Não será tudo absorvido 👍🏼 Tem que fracionar a quantidade de proteína total durante o dia
2024-07-31 17:25:59
1778
marcoshbm8
marcoshbm8 :
nosso corpo só absorve por volta de 30g de proteína por refeição 👍
2024-07-31 01:08:15
400
yanunesx
Yan Herbert :
a sim com ketchup foi só isso de caloria msm e 30g de proteína é o máximo que o corpo absorve por refeição
2024-07-31 01:21:58
26
mayke.shwarzzenegro
Mayke Silva :
de onde você tirou que tem 200g de proteína ?
2025-06-28 01:29:25
0
lavinho37
Arthur11ft :
Deus, desculpa n ter espalhado o evangelho hoje, mas, dos teus olhos todas as lágrimas. Não haverá Mais morte, nem tristeza... amém irmãos/as?🤍
2024-10-26 21:49:29
32
wylliermerson
Wylliermerson :
Uma bandeja tá 22 reais. Logo 30(dias) x 22 reais = 660 reais por mês só com ovos kkkkk ave Maria 😂
2024-07-31 06:11:42
58
shebola29
ANTEDEGUEMON :
só uma dúvida n é querendo criticar mas o whey n é mais eficiente?
2024-07-31 09:25:42
22
mary76295
💋mary💋 :
eu não consigo nem comer 2 ovos que enjoo imagina 30 ovos possava era mal
2025-01-11 17:00:56
20
.andradeenina
ninaaa :
qual o nome do spray q ele passou na frigideira? eh mais saudável q óleo?
2024-09-09 13:46:34
7
biankasilvap
biankasilvap :
Não consigo mais comer ovo normal frito, eu encho de tempero pra conseguir comer
2024-07-30 23:04:26
226
alyssonmca
Alysson𒉭† :
oq é aquele spray que vc passou?
2024-07-31 03:21:27
14
izadorawtzk
izadorawtzk :
2 mil calorias pra 200g de proteína ta valendo à pena pra quem faz déficit calórico?
2024-09-10 16:20:39
11
oqkfap
Hungria🎭 :
Achei q era só eu q botava ketchup no ovo kkkkk
2024-08-29 21:04:24
96
dudu_.lifts
Eduardo Crespo :
"I can't hit my protein 😫🤧💅" esse cara é muito bom! kkkkkkkkkk
2024-07-31 16:07:03
2330
jean_evs
Jean_vs :
qq é esse bglh e ele jogou na frigideira antes de fritar?
2024-08-04 20:22:20
5
wkutick98
Wanderson ... :
infelizmente tem que comprar um whey, melhor que comprar 30 ovos todos os dias. uma cartela com a média de valor 15 reais (por dia )
2024-10-16 16:03:48
13
andrezinholoopes
André Lopes :
“julgue meus métodos e aprecie meus resultados” 😂
2024-07-30 23:44:05
92
mi.ely2
Emily Cruz :
fui nessa de comer bastante ovo, virei intolerânte, pessoas cuidado, ovo não é só proteína, mas gordura tbm e é altamente alergênico
2025-01-06 04:04:11
6
menina.da7
Renata Freitas :
o corpo não absorve, inclusive a maior parte ele vai descartar 🥰
2025-03-22 14:55:36
1
0467us
* :
eu comendo meio pão com 1 ovo frito de manhã achando que tava arrasando
2024-07-31 15:33:11
37
krensva
karen :
eu tentando bater as proteínas na última refeição do dia 🙏🏻
2024-07-31 03:52:58
8
cleito_2.4
Pouluk𒉭 :
30 ovos tem tudo isso de caloria?
2025-01-29 11:48:42
1
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