bang gua gak kuat buat semua nya,boleh gak gua rehat sedikit lama??
2025-09-21 09:58:26
0
mfarhann :
ectomorph bisa juga kah bro?
2024-10-17 13:41:56
1
sarangpenyamun7 :
bru bisa 5 pull up tapi 6 sets sehari gapapa bang? apa progress aja dlu
2026-02-27 02:40:35
0
Y•I•F :
thanks bg👍
2024-10-19 23:43:22
1
ZETTKEN :
kalau belum bisa pull up bagaimana bang??
2024-08-04 02:46:49
1
Robot Sihir :
kalo push up reguler boleh ga bang
2026-02-24 21:51:25
0
ad_rij :
shoulder tap bg
2024-07-31 07:22:42
0
ana la a'rif :
pertama bang, mau tanya mana yang lebih susah bulking atau cutting
2024-07-31 07:13:12
1
ramadhaniputra363 :
tiap set gerakan harus istirahat 1 menit bg?
2024-08-14 03:25:06
0
Snack Olahan Pedas Lezat :
apa setiap hari di lakukanya bang?
2024-10-14 23:06:24
0
yoii friend•mengikuti :
sebelum rame nih
gw pertama😜😜😜
2024-07-31 07:07:17
1
xanimyes :
bang gw kan susah ya kalau nambah beban(karena gak ada tas yang kuat nahan beban) nah kalau cuman gw maksimalkan reputasi aja jadi mau smpe 30 pun gw lanjut gimana
2026-04-13 11:24:45
0
Laurens :
bg rest day dipake buat joging bisa gak bg
2025-10-03 01:57:14
0
bulukbuk :
bang kalo masih pemula pull up nya boleh di ganti pake Australian pull up enggak bang?
2025-12-30 09:55:20
1
oxymori.id :
klo blm ada alat untuk pull up ganti nya apa ya bg?
2025-11-21 02:22:04
0
REZZY :
sama kek latihan gua dirumah 🔥🔥
2025-03-12 20:33:16
0
Aaryaan :
kaga kuat pull up bang
2025-02-24 09:28:05
0
N :
mkasih bang tutor nya
2025-05-14 00:58:07
0
_trrrrr01 :
kalau gakuat gimana bang
2025-08-26 06:14:07
0
fhrziutma._ :
bg gw kan dah nonton dari eps 1 sampai 20 ni,gw mau nanya,buat pemula,gw bisa milih full body workout ga? dan kalo siap itu gw boleh fokus latihan otot tertentu atau konsisten di full body workout?
2025-05-15 15:22:21
0
ikky_a.p :
latihan leg nya gmn bang ?? bolehkan di tambahkan seperti squat dan lunges
2025-07-12 12:13:56
0
MALIKKS :
bg tb bb brp bang?
2024-07-31 09:39:10
0
To see more videos from user @christanedison, please go to the Tikwm
homepage.