@dr_hani_s: اليوم الي بتاخذ في حقنة اسبوعية مثل مونجارو او اوزمبيك حاول تمون وجباتك خفيفة جدا #الدكتور_هاني_الغامدي #معلومات_طبية #مونجارو #منجارو #اوزمبيك #ابر_تنحيف #جده #سمنة #تغذية #انقاص_الوزن
اليوم اللي باخذ فيها الوجبة تعامل مع نفسك كـ مكمم لمدة يومين اليوم الاول سوائل شفافة اليوم الثاني شوربات خفيفة جدا اليوم الثالث اكل اي اكل ولكن امضغ بشكل جيد جدا