@safrahft: في كرة القدم، يعتبر التحمل عنصرًا أساسيًا لنجاح اللاعبين 🏃‍♀️🏃‍♂️، فهو يُمكّنهم من الحفاظ على وتيرة عالية من الحركة واللعب طوال المباراة ⚽️. يُساعد التحمل اللاعبين على الركض والقفز والتسديد والتمرير بشكل متكرر دون الشعور بالتعب 💪. كما يُساعدهم على التعافي بسرعة من الإجهاد البدني 🧠، مما يُتيح لهم الحفاظ على تركيزهم الذهني طوال المباراة. يُعد التحمل أيضًا عنصرًا مهمًا في منع الإصابات 🤕، حيث يُقلل من خطر إجهاد العضلات والمفاصل. تابعنا لمزيد من النصائح والتدريبات @safrahft ✅⚽️ #الموهبة_لاتكفي

صافرة | تدريبات كرة قدم

Open In TikTok:

Region: SA

Wednesday 31 July 2024 14:04:30 GMT

42510

3003

147

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.66MB) No Watermark(HD) .mp4 (49.93MB) Watermark .mp4 (6.94MB) Music .mp3

Comments

✨✨الجنوب ❤️💚✨ :

عليكم بل االاالعاب الفردية ميدالية وحدة في الألعاب الأولمبية تعادل كاس العالم لكرة القدم

2024-08-10 10:40:40

HAMKO_12 :

ممكن تمرين لتقوية الشوت

2024-07-31 20:38:16

Madrid🤍🫶🏻 :

كم خطوه؟؟

2024-08-01 09:36:41

Kareem Desouki :

نزلو تدريبات عن البدني

2024-10-08 06:47:13

๓๏ภzєг คltץ๏ คђ๓є๔ :

منكن تمرين لي مضرب

2024-07-31 16:41:28

uday :

😳😳😳

2024-08-01 18:33:27

HASSAN. :

👌

2024-07-31 14:26:46

ZIZOU :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2024-10-03 17:05:17

Da⚡️⚽️ :

@التاريخ

2024-09-01 08:38:50

Alon dahmani :

@Slami khaled

2024-08-05 11:25:07

user2221863545017 :

@$Eł₣ 🤺

2024-08-29 09:39:27

Mouda Jd :

هل يمكن🙏🙏 ان تنزل فديو علا اضرار عاده سرية في كرة قدم⚽ وكيف ترجع طقتنا في كرة قدم⚽🪄

2024-08-29 10:36:55

To see more videos from user @safrahft, please go to the Tikwm homepage.