1. Home
  2. Detail

@lollypopvietnam: 🚨Designers chú ý! Có 1 sự kiện thiết kế “Hot” nhất năm của Lollypop sắp trở lại với những thử thách cam go, cùng vô vàn giải thưởng hấp dẫn 🔥🔥🔥 Liệu thông qua vài chiếc "Hint" trong Video dưới đây có giúp bạn có đoán ra tên sự kiện này? 👉 Hãy theo dõi Lollypop để hóng hớt những cập nhật mới nhất nhé! #lollypopvietnam #UIDesign #UXDesign #UIUX

Lollypop Design Studio Vietnam
Lollypop Design Studio Vietnam
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 31 July 2024 14:24:31 GMT
4287
54
0
29

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.23MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.03MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @lollypopvietnam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​🛑 1. Sadari dan Beri Jeda (Brain Dump) ​Ketika pikiran terlalu penuh, jangan mencoba menyelesaikannya semua di dalam kepala karena hal itu hanya akan membuat Anda berputar-putar di labirin yang sama. ​Tulis Semuanya: Ambil kertas dan pulpen, lalu tuliskan semua hal yang sedang Anda pikirkan tanpa perlu mengatur bahasanya secara rapi. Keluarkan semuanya sampai kepala Anda terasa lebih ringan. ​Pilah Masalah: Setelah ditulis, bagi menjadi dua kategori: Hal yang bisa Anda kendalikan saat ini, dan hal yang tidak bisa Anda kendalikan. Fokuskan energi Anda hanya pada hal yang bisa Anda kendalikan. ​🧘 2. Latihan
​🛑 1. Sadari dan Beri Jeda (Brain Dump) ​Ketika pikiran terlalu penuh, jangan mencoba menyelesaikannya semua di dalam kepala karena hal itu hanya akan membuat Anda berputar-putar di labirin yang sama. ​Tulis Semuanya: Ambil kertas dan pulpen, lalu tuliskan semua hal yang sedang Anda pikirkan tanpa perlu mengatur bahasanya secara rapi. Keluarkan semuanya sampai kepala Anda terasa lebih ringan. ​Pilah Masalah: Setelah ditulis, bagi menjadi dua kategori: Hal yang bisa Anda kendalikan saat ini, dan hal yang tidak bisa Anda kendalikan. Fokuskan energi Anda hanya pada hal yang bisa Anda kendalikan. ​🧘 2. Latihan "Grounding" (Kembali ke Masa Kini) ​Overthinking biasanya terjadi karena kita mencemaskan masa depan yang belum terjadi, atau menyesali masa lalu yang sudah lewat. Teknik grounding membantu menarik pikiran Anda kembali ke detik ini. ​Teknik 5-4-3-2-1: Lihat ke sekeliling Anda dan sebutkan: ​5 benda yang bisa dilihat. ​4 permukaan yang bisa disentuh/dirasakan. ​3 suara yang bisa didengar. ​2 aroma yang bisa dicium. ​1 rasa di lidah Anda. ​Teknik ini secara instan memaksa otak Anda berhenti memikirkan kecemasan dan fokus pada realitas di sekitar Anda. ​🚶 3. Gerakkan Tubuh Anda ​Saat pikiran kita macet, tubuh kita juga cenderung diam dan layu. Hubungan antara fisik dan mental sangatlah kuat. ​Olahraga Ringan: Lakukan jalan kaki, jogging, atau sekadar peregangan selama 15-30 menit. Olahraga melepaskan hormon endorfin dan serotonin (hormon kebahagiaan) yang secara alami bisa menurunkan tingkat stres dan memperbaiki suasana hati. ​Perbaiki Napas: Saat cemas, napas kita cenderung pendek. Lakukan pernapasan perut (tarik napas melalui hidung selama 4 detik, tahan 4 detik, buang lewat mulut perlahan selama 6 detik). ​🛏️ 4. Atur Batasan untuk Diri Sendiri ​Batasi Konsumsi Informasi: Kurangi bermain media sosial saat pikiran sedang kacau. Melihat kehidupan orang lain yang tampak "sempurna" atau membaca berita buruk sering kali memicu kecemasan tanpa kita sadari. ​Tidur yang Cukup: Otak yang kurang istirahat akan menjadi sangat sensitif terhadap emosi negatif. Pastikan Anda tidur 7-8 jam agar sistem saraf Anda bisa pulih. ​🫂 5. Jangan Menanggungnya Sendirian ​Depresi sering kali membuat seseorang ingin menarik diri dari lingkungan, padahal isolasi mandiri justru bisa memperparah kondisi. ​Bicara pada Orang Kepercayaan: Ceritakan apa yang Anda rasakan pada sahabat, pasangan, atau keluarga. Kadang, kita tidak butuh solusi, kita hanya butuh didengar agar tidak merasa kesepian. SELAMAT MEMBACA!!! #katakatastory #foruyou #katakatabijak
Sam Elliott's The Legendary Journey from Tombstone to 1883: The Ultimate Cowboy Rides On 🤠✨
Sam Elliott's The Legendary Journey from Tombstone to 1883: The Ultimate Cowboy Rides On 🤠✨
selalu ada aja gebrakannya!!! #concealer #oliveskin #tutorial #complexion
selalu ada aja gebrakannya!!! #concealer #oliveskin #tutorial #complexion
full coverage tp ga dempul and glowy finish look🥰🫶🏻
full coverage tp ga dempul and glowy finish look🥰🫶🏻
Để kím xe điện đổi 😘 #xediendibao #dibaovietnam @DIBAO Việt Nam
Để kím xe điện đổi 😘 #xediendibao #dibaovietnam @DIBAO Việt Nam
Girl to girl kalo kulit kalian berminyak plis trust me pake twc! Karna dia bisa hempas oily di wajah dipake sendirian sebagai base makeup pun bisa loh buat yg lagi mager makeup dan bahkan buat dipake diatas complextion lain pun ini mantep bisa nahan minyak🙌 gasalah sih aku pake twc ini dari tahun lalu mana shadenya match lagi dikulit sawomatang aku❤️❤️
Girl to girl kalo kulit kalian berminyak plis trust me pake twc! Karna dia bisa hempas oily di wajah dipake sendirian sebagai base makeup pun bisa loh buat yg lagi mager makeup dan bahkan buat dipake diatas complextion lain pun ini mantep bisa nahan minyak🙌 gasalah sih aku pake twc ini dari tahun lalu mana shadenya match lagi dikulit sawomatang aku❤️❤️

About

Legal