kay 💋
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Wednesday 31 July 2024 16:55:19 GMT
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Comments
Mary :
não consigo de jeito nenhum fazer terra sumô, dói muito a lombar😩
2024-08-01 21:28:02
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nicolly :
Amigas, tenho todos treinos PDMM e o guia alimentar 💞
2025-01-03 19:07:15
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CassiaCris :
amg, qual melhor treino que vc indica pra levantar a parte de cima do glúteo?
2024-08-01 02:43:09
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Ángeles 🤍 :
En la primera está haciando lumbar al fallo excelente 😊
2024-08-09 08:09:44
50
carla🐋 :
amg qual a sua dieta??
2024-08-31 20:45:50
98
Letícia_anttunes :
Passo mal fazendo elevação pélvica,dor de cabeça,falta de ar,tontura e vômito tudo junto
2025-08-25 22:38:18
3
user.24082488 :
Vc toma algum tipo de proteína?
2024-08-01 15:57:07
9
✮⋆˙ :
quanto tempo de academia amg?
2024-08-01 22:15:52
19
cíntia :
gente, como q faz p eu montar meu treino e fazer sem a ajuda do professor? tenho vergonha de falar c ele
2024-08-05 00:54:21
28
Gabriella •Seguindo :
Indo agoraa pra academia!
2024-12-17 22:22:13
2
yane :
q mujeeeeer
2024-08-01 17:41:28
96
Mila :
amiga fazer a abdutora antes n é melhor? ou n faz diferença
2024-10-04 14:40:44
8
__emy :
Eu não entendo essas numeraçõesssss💔
2025-12-04 15:49:08
5
Luana :
Pode treinar glúteo e posterior separados? Meu tempo pra treinar é curto
2024-08-21 01:46:20
1
Vitoria Carvalho❤ :
você faz sozinha ou paga personal?
2024-09-11 00:57:54
1
fatii :
En el 3er ejercicio ya estoy medio muerta, en el 6to ya no existo
2024-08-03 15:47:43
13
CATALINA 🌸 :
en ese orden?
2024-08-05 23:48:22
6
Leticia ☀️ :
GAROTA, fiz esse treino ontem, meu glúteo tá doendo a cada passar de pernas. Daí tive que procurar o treino de perna no perfil e não achei! Petição pro treino de quadríceps na minha mesa, achei Divonica💗
2025-06-05 11:52:22
15
yoo. :
amg vc paga personal ou usa o treino da academia mesmo? Eu entrei a pouco tempo e tô muito em dúvida do que fazer
2024-11-11 19:15:01
4
. :
2x na semana?
2024-10-18 10:17:31
2
🤫🤫🤫 :
AMIGA seguinte na abdutora coloco um peso q eu sinta mais , mas nunca consigo fazer uma execução tão boa , é melhor fazer com peso mais leve😔????!!!!
2024-08-17 00:46:42
4
dnelysbeautylounge :
la técnica 😳
2024-09-12 23:43:00
2
Emilly :
quanto tempo de pausa entre as séries?
2024-12-24 17:41:34
1
isaa :
Você treina quantos dias por semana??
2024-08-13 00:36:46
2
Ana Clara :
treino de quadríceps tem tmb? necessito dessa evolução 🙌
2024-09-02 02:28:45
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