Alberto Hiciano IFBB Pro
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Wednesday 31 July 2024 17:41:04 GMT
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Comments
sebaprd :
si al hacer el press militar siento un poco de presión en la espalda baja. dónde podría estar cometiendo el error ?
2024-08-01 00:00:40
26
mayogtr :
excelente rutina !!
2026-01-13 23:23:41
0
Castillo Juárez :
El press militar se puede hacer con barra y como sería una buena ejecución
2024-07-31 17:50:23
4
manuelrp66 :
Estoy empezando y hoy me toca hombro, las pondré en práctica. Gracias
2024-08-15 10:28:47
2
Música Plástica :
Algo bonito… 👌👌👌
2024-08-02 18:55:07
1
carlosbetancourt225 :
exelente mano siempre veo tus videos y ma han ayudado un montón gracias
2025-04-02 13:10:14
1
Josue moises :
Gracias bro me ayuda muchos tus videos soi principiante en el gym y no tengo una rutina.
2024-08-01 01:26:07
2
yaraquepiola13 :
el remo lo cambio por unos laterales
2024-08-01 03:24:36
11
José Calero :
Excelente para esas personas q no podemos ir a gimnacio
2024-08-01 19:33:09
3
el chinola :
gracias bro
2025-08-05 03:05:58
0
Rafael Pavon :
Estoy comenzando con el ejercicio, que peso me recomiendas?
2025-03-07 14:20:28
0
MayraCL :
soy nueva seguidora y hace un mes empecé a entrenar después d 4a en casa solo con mancuernas y necesita estás rutinas muchas gracias
2024-08-03 03:34:10
1
🄻🄸🄳🄸🄰 :
la verdad ya me he guardao varias rutinas tuyas, explicas muy bien y vas al grano, tus videos me resultan muy útiles, gracias! 👏👏
2024-10-15 17:43:28
0
horaciotaz :
💯 perfecto
2024-09-28 16:22:27
0
José Mejía :
excelente
2024-07-31 19:07:43
0
Elsita :
gracias Alberto...m gusta como nos explicas..bendiciones 🙏🙏
2024-08-31 14:02:29
0
a :
es Necesario contar las repeticiones o basta con hacer 4 series llegando al fallo en todas??
2025-11-13 23:03:39
0
compi :
excelente mi pana desde Venezuela
2025-03-26 16:02:04
0
ponchogf :
Gracias hoy cambio de rutina de hombro y haré esta, saludos desde México 🇲🇽
2024-08-19 00:15:39
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Oscar giovanni Molina montoya :
Buenisimas
2024-08-16 00:42:56
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Chriss :
una pregunta soy nuevo en esto jeje, es normal q al hacer estos ejercicios sienta más el dolor en los bíceps q en los hombros?
2026-01-19 07:26:49
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bicolor 🇬🇧🇪🇸 :
para trapecios con mancuernas casero por fas
2024-08-26 19:41:25
0
Ericson Castillo :
Nuevo seguidor 👏👏👏
2024-08-17 23:17:20
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Maxito :
el press sentado para mí me da más estabilidad que parado🤔
2024-08-16 03:55:52
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YOYI 🌷🌷 :
Muchas gracias 🙏.. me ayudas mucho para hacer bien cada ejercicio.
2024-07-31 23:03:59
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