anny bellicoso💘
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Thursday 01 August 2024 01:04:23 GMT
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Comments
Agustín González :
no hagas simplemente, busca otra variable incluso es re lesivo y poco estable el remo con barra
2024-08-01 03:26:31
605
e✨️ :
nose, pero me hace acordar a sofi agnone
2024-10-09 01:02:16
501
Tobiaco :
nada más no levante la espalda tenés que quedarte inclinada, quédate en 45 grados y solamente tenés que mover los brazos
2024-08-01 02:01:43
202
Lucas Loureyro :
yo te diría que utilices el el agarre supino que es más+fácil ,la mirada está bien ,porque si miras adelante encorvas la zona lumbar y baja el peso
2024-09-25 14:46:50
31
Valen Diaz :
Hola Anny!! Podes probar mejor el agarre supino , capaz te queda mas comodo de igual manera en ambos agarres los codos no deben mirar hacia afuera sino que tienen que mirar hacia atras
2024-08-15 21:47:29
12
mariano :
agarre altura de lo hombros, que la barra vaya pegada a las piernas y t recomiendo q probes en la excentria hacer una flexión de cadera así no trabaje tanto tu lumbar +
2024-08-01 06:25:07
2
gabichandia_ :
Hacerlo mirando hacia adelante te ayuda a mantener la postura
2024-08-03 22:09:19
13
Julian Grimaux :
Cuando hagas remo mantene la espalda recta y a 90 grados, paralelo al piso, no lo hagas parada o inclinada tirando para arriba porque laburas más los hombros
2024-08-01 03:18:00
3
sosanftv :
si no te sentís cómoda con ese ejercicio podés hacer remo con mancuerna unilateral enfocando la contracción mejor de cada dorsal
2024-10-22 12:46:30
17
Cami Rua :
En Smith podes sentirlo un poco más y mejorar la técnica sin lesión. Quizás moves mucho el tronco, los codos que pasen bien cerca de la cintura
2024-08-01 11:05:55
11
ThreeFit Group :
Podes probar hacerlo si el balanceo. Yo empiezo desde arriba del rack, no del piso, y ahí me inclino como si hiciera un buenos días y bloque cuádriceps, empujo el abdomen hacia afuera y..
2024-09-27 23:13:42
0
Joaco Sosa :
Que la muñeca coincida con el antebrazo?¿
2024-08-01 01:11:20
1
Diegojajx :
lo único que está mal es como quedan las muñecas. por lo demás está bien es un ejercicio para tirar pesado y tocar toda la espalda. ya para técnica perfecta te vas al ejercicio siguiente
2024-08-01 07:00:17
9
Vero Sixto :
probaa con el agarre supino !! cuando remas , no muevas el dorso .solo la barra con los brazos ! sobre la piernas a la pelvis
2024-08-01 01:44:02
13
santiago villoria :
No está tan mal, el tema es que no sientas el músculo. Podrías buscar otro ejercicio de remar (quizás en máquina) pero que lo puedas aislar más y mejorar la técnica hasta que sientas el músculo
2024-09-25 23:26:40
2
juuudjdududu :
inclinate asi como estas pero no subas el torso mantenete firme y siempre los brazos en linea recta a los hombros
2024-08-01 01:18:36
6
Leniss :
te recomiendo hacerla con straps
2024-08-01 05:32:47
5
Vani Musto :
Bajar el peso para poder manejar la tecnica porque el torso tiene que quedar fijo o al menos es lo que me enseñaron a mi.
2024-08-01 14:34:29
2
Damián :
buenas, proba con usar una barra más corta para que tengas más estabilidad y trata de que la espalda esté lo más quieta posible y solamente remar con los brazos. Saludos
2024-08-01 21:37:06
2
gabiaubel :
en mi humilde opinión, podrías probar con un agarre supino. inclinarte un poco más y la vista hacia al frente 🥰
2024-08-29 20:16:12
2
Mía :
Tratá de no mover tanto la escalada, déjala más quieta
2024-10-26 23:15:18
1
MarcoTjd :
hacelo en Smith, ahí capaz se te hace más cómodo
2024-08-01 01:22:19
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b a d i :
me pasa igual! prefiero hacer con mancuerna, pero la profe a veces pone ese y yo 🤬
2024-08-09 02:10:34
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