@maliksunny981: Replying to @mubeenawan7200 #foryou #maliksunny981 #سنگت_ویڈیو_وائرل_کریسو_آپ_ہیں🥀🌼🙈✨🎇 #ملک_سنی🥀 #maliksunny981 #سنگت_ویڈیو_وائرل_کریسو_آپ_ہیں🥀🌼🙈✨🎇 #goda_piyara❤️

ملک سنی🚬💔
ملک سنی🚬💔
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 01 August 2024 05:00:06 GMT
49
20
3
0

Music

Download

Comments

alamgeer.chandia6
alamgeer chandia :
ak Mary liya shair bahi
2024-08-03 03:09:52
0
hadibaloch3024
Hadi Baloch 302 :
🥰🥰
2024-08-02 04:51:30
1
jamahsan7864
jamahsan,786 :
🥰🥰🥰
2024-08-03 05:07:13
0
To see more videos from user @maliksunny981, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kaum diet, yuk ngumpul!💪 Cuka sudah populer dikonsumsi sejak zaman dahulu dan terkenal memiliki banyak manfaat, namun rasa asam dari cuka memang tidak terlalu disukai banyak orang sehingga walaupun manfaatnya banyak, di zaman modern cuka kalah dengan hidangan hidangan manis berlebih yang justru punya efek buruk ke tubuh kita.  Manfaat Cuka? Faktanya, mengkonsumsi cuka yg telah dilarutkan dapat membantu mengurangi resistensi insulin. Mengkonsumsi cuka sebelum hidangan tinggi karbo dan manis dapat mengurangi lonjakan gula darah dan insulin hingga 34%. Di Jepang pun yang negaranya sama-sama mengkonsumsi nasi putih seperti Indonesia, menggunakan cuka sbg bahan campuran dalam pembuatan nasi sushi, hal tersebut menurunkan glikemik indeks dari nasi putih hingga 40%. Kita sendiri memutuskan untuk mengkonsumsi cuka ini, khususnya cuka apel selain karena sehat, cuka dapat membantu meningkatkan hormon kenyang dan memperlambat pengosongan lambung sehingga rasa kenyang pun juga lebih awet. Untuk yang suka intermittent fasting pun juga aman kok dikonsumsi. Tapi, bila ada masalah lambung atau pencernaan lainnya, sebelum mengkonsumsi lebih baik berkonsultasi dengan dokter dulu ya. Info ini pasti menyenangkan buat temen-temen yang lagi diet HEHEHE karna kita juga seseneng itu pas tau info ini🎉  Bagi yang tertarik ingin konsumsi juga, merknya apa aja bebas yes. Ga cuma cuka apel, tapi cuka lain pun juga bisa. Tapi kalo rekomendasi dari kita, usahakan yang unrefined/unfiltered dan mengandung mother.  Next kita update & share pengalaman kita selama rutin konsumsi ini kali ya? Jurnal: Johnston, Carol S., Cindy M. Kim, and Amanda J. Buller. “Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects with Insulin Resistance or Type 2 Diabetes.” Diabetes Care 27, no. 1 (January 2004): 281–82. https://doi.org/10.2337/diacare.27.1.281. Johnston, Carol S., Iwona Steplewska, Cindy A. Long, Lafe N. Harris, and Romina H. Ryals. “Examination of the Antiglycemic Properties of Vinegar in Healthy Adults.” Annals of Nutrition & Metabolism 56, no. 1 (2010): 74–79. https://doi.org/10.1159/000272133. Kondo, Tomoo, Mikiya Kishi, Takashi Fushimi, Shinobu Ugajin, and Takayuki Kaga. “Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects.” Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry 73, no. 8 (August 2009): 1837–43. https://doi.org/10.1271/bbb.90231. Leeman, M., E. Ostman, and I. Björck. “Vinegar Dressing and Cold Storage of Potatoes Lowers Postprandial Glycaemic and Insulinaemic Responses in Healthy Subjects.” European Journal of Clinical Nutrition 59, no. 11 (November 2005): 1266–71. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1602238. Sugiyama, M., A. C. Tang, Y. Wakaki, and W. Koyama. “Glycemic Index of Single and Mixed Meal Foods among Common Japanese Foods with White Rice as a Reference Food.” European Journal of Clinical Nutrition 57, no. 6 (June 2003): 743–52. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1601606. White, Andrea M., and Carol S. Johnston. “Vinegar Ingestion at Bedtime Moderates Waking Glucose Concentrations in Adults with Well-Controlled Type 2 Diabetes.” Diabetes Care 30, no. 11 (November 2007): 2814–15. https://doi.org/10.2337/dc07-1062. #sehat #minumansehat #cukaapel #cuka #minumandiet #applecider #defkal #kaloridefisit #defisitkalori #manfaatcukaapel #applecidervinegar #healthy #healthylifestyle #dietsehat #polahidupsehat #insulin #dietif #cukaapelwithmother #cukaapelmurah #cukaapelsehat
Kaum diet, yuk ngumpul!💪 Cuka sudah populer dikonsumsi sejak zaman dahulu dan terkenal memiliki banyak manfaat, namun rasa asam dari cuka memang tidak terlalu disukai banyak orang sehingga walaupun manfaatnya banyak, di zaman modern cuka kalah dengan hidangan hidangan manis berlebih yang justru punya efek buruk ke tubuh kita. Manfaat Cuka? Faktanya, mengkonsumsi cuka yg telah dilarutkan dapat membantu mengurangi resistensi insulin. Mengkonsumsi cuka sebelum hidangan tinggi karbo dan manis dapat mengurangi lonjakan gula darah dan insulin hingga 34%. Di Jepang pun yang negaranya sama-sama mengkonsumsi nasi putih seperti Indonesia, menggunakan cuka sbg bahan campuran dalam pembuatan nasi sushi, hal tersebut menurunkan glikemik indeks dari nasi putih hingga 40%. Kita sendiri memutuskan untuk mengkonsumsi cuka ini, khususnya cuka apel selain karena sehat, cuka dapat membantu meningkatkan hormon kenyang dan memperlambat pengosongan lambung sehingga rasa kenyang pun juga lebih awet. Untuk yang suka intermittent fasting pun juga aman kok dikonsumsi. Tapi, bila ada masalah lambung atau pencernaan lainnya, sebelum mengkonsumsi lebih baik berkonsultasi dengan dokter dulu ya. Info ini pasti menyenangkan buat temen-temen yang lagi diet HEHEHE karna kita juga seseneng itu pas tau info ini🎉 Bagi yang tertarik ingin konsumsi juga, merknya apa aja bebas yes. Ga cuma cuka apel, tapi cuka lain pun juga bisa. Tapi kalo rekomendasi dari kita, usahakan yang unrefined/unfiltered dan mengandung mother. Next kita update & share pengalaman kita selama rutin konsumsi ini kali ya? Jurnal: Johnston, Carol S., Cindy M. Kim, and Amanda J. Buller. “Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects with Insulin Resistance or Type 2 Diabetes.” Diabetes Care 27, no. 1 (January 2004): 281–82. https://doi.org/10.2337/diacare.27.1.281. Johnston, Carol S., Iwona Steplewska, Cindy A. Long, Lafe N. Harris, and Romina H. Ryals. “Examination of the Antiglycemic Properties of Vinegar in Healthy Adults.” Annals of Nutrition & Metabolism 56, no. 1 (2010): 74–79. https://doi.org/10.1159/000272133. Kondo, Tomoo, Mikiya Kishi, Takashi Fushimi, Shinobu Ugajin, and Takayuki Kaga. “Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects.” Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry 73, no. 8 (August 2009): 1837–43. https://doi.org/10.1271/bbb.90231. Leeman, M., E. Ostman, and I. Björck. “Vinegar Dressing and Cold Storage of Potatoes Lowers Postprandial Glycaemic and Insulinaemic Responses in Healthy Subjects.” European Journal of Clinical Nutrition 59, no. 11 (November 2005): 1266–71. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1602238. Sugiyama, M., A. C. Tang, Y. Wakaki, and W. Koyama. “Glycemic Index of Single and Mixed Meal Foods among Common Japanese Foods with White Rice as a Reference Food.” European Journal of Clinical Nutrition 57, no. 6 (June 2003): 743–52. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1601606. White, Andrea M., and Carol S. Johnston. “Vinegar Ingestion at Bedtime Moderates Waking Glucose Concentrations in Adults with Well-Controlled Type 2 Diabetes.” Diabetes Care 30, no. 11 (November 2007): 2814–15. https://doi.org/10.2337/dc07-1062. #sehat #minumansehat #cukaapel #cuka #minumandiet #applecider #defkal #kaloridefisit #defisitkalori #manfaatcukaapel #applecidervinegar #healthy #healthylifestyle #dietsehat #polahidupsehat #insulin #dietif #cukaapelwithmother #cukaapelmurah #cukaapelsehat

About