@taifahmed923: فوائد الرطب في موسم الصيف أن الرطب يحتوي على كمية أكبر من السوائل مقارنة بالتمر، وأن نسبة السكريات فيه أقل قليلاً. كما يذكر أنه مصدر جيد للكالسيوم والنحاس وفيتامين ك، ويمكن تناول ما بين واحد إلى خمسة رطب في اليوم الواحد دون الوصول إلى 75-100 سعرة حرارية. متواجـــدة في : @BeWell.BH للحجز والاستفسار : ☎️ 17000802 / +97334545765 #تغذیه #اخصائية_تغذية #صحة_تغذية #خمول_الغدة #قولون_معدة_غازات_إنتفاخات_إمساك_حموضة #اخصائية_تغذية #أخصائية_تغذية #تغذية_صحية #تغذية_علاجية #تغذية_الأطفال #مدربة_صحة_شمولية #مدربة_صحة #healthcoach #coach #diet #dietitians #nutrition #البحرين #الشرقية #القطيف #الاحساء #الشرقية_الخبر #الشرقية_الدمام #الرفاع #البحرين #التمارين_الرياضي #رطب #فوائد_الرطب #موسم_الصيف