@helena_goren: דיאטת צום לסירוגין: האם היא באמת הבחירה הנכונה? 🤔 📅 דורש שעות מדויקות של אכילה וצום, מה שמקשה על הגמישות בתכנון היום. זה מוביל למצב שאתה מנהל את הלו"ז שלך בהתאם לאוכל ולא להפך. 🍽 כאשר סוף סוף מגיע זמן האכילה, מגיעים בתחושת רעב גדולה מה שעלול להוביל לכמויות גדולות יותר של אוכל ממה שהגוף צריך ⏲️מאוד קשה להקפיד בדיאטה כזאת לאורך זמן לעומת זאת, דיאטה שמותאמת לאורח החיים וללו"ז שלך: ✅ מאפשרת לך ליהנות מהאוכל ולשלב אותו בצורה טבעית בשגרת היום. 🥗 ניתן לבנות תפריט מאוזן שכולל את כל קבוצות המזון הדרושות לגוף שלך, ללא תחושת רעב מתמשכת. 💪 קל יותר להתמיד בה ולהשיג תוצאות לאורך זמן. אז למה ללכת על הדרך המאתגרת יותר כשאפשר לבחור בדרך נוחה ובריאה יותר? רוצים לדעת איך? הצטרפו לליווי שלי ונעשה את זה יחד! לשיחת ייעוץ ללא עלות, ליחצו בביו 🌿💪 #דיאטניתקלינית #תזונאית #חיטוב #ירידהבמשקל #תזונה #דיאטה #אורחייםבריא #ליוויאישי #כושר #בריאות #ספורט #הרזייה #אכילהרגשית #חיטובלקיץ #פוריו #פור
