Kirill.toros
Region: KZ
Thursday 01 August 2024 15:58:18 GMT
5649123
197329
1121
25522
Music
Download
Comments
MotoТёмыч :
сначала посмеялся, а потом увидел у себя это
2024-08-29 02:28:28
2589
Daneq :
буду делать месяц, через месяц отпишусь \/
2026-07-03 12:37:10
9
Bob :
Raheem Sterling
2024-10-19 19:23:25
5
wins5423 :
19 мая начал 26 мая скажу что изменилось
2026-06-21 06:21:21
7
Shcherba11 :
29.12.2025-начало 29.01.2026-пните
2025-12-29 11:12:12
172
fr4ntic :
Не могу понять, вроде у меня гиперлордоз, ибо если прижаться к стенке могу кулак вертикально просунуть, но у меня вроде еще горб есть в пояснице из за того что за компом так сидел.
2024-08-08 18:01:23
356
dubovix :
Там где подушка - нереально, там занято животом уже
2024-08-07 18:17:17
38
shozt :
рил помогает
2025-01-08 09:36:54
53
DikDu.0 :
Кароче буду делать каждый день разные упражнения и поделюсь результатом пните через 2 недели
2025-08-22 01:21:37
14
blurryface027 :
так, закинул в избранные, пусть там лежит
2024-09-04 12:07:17
265
Maziла :
жалко то что я просто жирный
2026-04-10 11:57:17
7
football ⚽ :
пните сегодня начну
2025-04-24 15:38:09
8
julia3103🫶🏻 :
Если пол дня стояла и мыла посуду тоже спина болит
2024-08-12 06:10:32
42
томатний бетон :
У меня ребро выбирает вперёд, что делать?
2024-08-07 19:19:13
35
tadpole :
ща проверю вернусь через неделю лайкайте чтоб не забыла
2026-06-29 20:25:04
32
vadimagamed :
сколько нужно так делать, чтобы гиперлордоз прошел?
2024-08-07 08:47:36
706
yuki :
Худею месяц начало 7 октября-конец 7 ноября. Напоминание пить воды лайком
2024-10-07 18:11:55
99
Semen :
я тот кто делал месяц эти упражнения, но без последнего так как лучше пока не укреплять пресс так при гиперлардозе. И скажу что это реально работает, походка стала лучше, низ живота почти ушел, в пояснице прогиб стал меньше, талия уменьшилась на 2 см, поясница больше не болит вечером, плечи ушли назад
2025-06-24 06:14:01
213
user5737710328811 :
Вообще жить мешает эта боль в пояснице.
2024-08-07 13:18:44
20
zoiheart13 :
спасибо огромное😉боль в пояснице стала гораздо меньше. делаю эти упражнения каждый вечер.
2024-10-14 04:13:31
14
A :
можно теперь от кифоза, пожалуйста. у меня гип.лордоз, кифоз и сколиоз
2024-08-07 19:41:39
27
-_- :
короче начал: 13.09.25 окончание: 29.09.25 29 пните
2025-09-13 05:38:39
12
𝐻. 0 :
اول عربي
2024-08-16 13:24:45
6
Алена :
ничего не поможет!Это врождённое!С этим жить всю жизнь
2024-10-03 10:55:37
36
To see more videos from user @kirilltoros, please go to the Tikwm
homepage.
