@edu_limoncelli: O exercício Drag Curl é uma opção pouco conhecida para dar mais especificidade ao músculo braquial. #GymTok #naturalbodybuilding

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Thursday 01 August 2024 21:15:23 GMT
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Comments

oluizne
Luiz :
minha cabeça explodiu, realmente faz sentido esse exercício
2024-08-02 18:18:19
5
dexistenz1
Dexistenz :
então a rosca bayesian não seria pra biceps? desculpa a ignorância
2024-10-13 20:15:33
1
vitorlv10
. :
Pra ser sincero, eu nem conhecia esse segundo exercício. Muito bom ter pessoas com esse conhecimento aqui. Obrigado, Edu.
2024-08-26 17:46:46
0
djmandalvs
Amanda Supernova :
legal
2024-08-17 02:12:18
0
danielz1t
danielz :
Perfeito irmao
2024-08-04 12:36:51
0
pedro_seven
Pedro :
caramba 🤯
2024-08-01 21:43:45
0
itneverbegan_
iblameINB :
Boa porque já faz a contração do ombro que o bíceps influencia no final do seu movimento
2024-08-01 21:19:25
0
renankallay
Renan Kallay :
Então a rosca no banco 45 não é pra bíceps? Fiquei em dúvida @edu_limoncelli
2024-08-04 13:23:28
2
gabezx_5
gabez :
se eu inverter a pegada muda algo? pq teoricamente n tem como enfatizar mais né?
2024-10-19 03:00:08
0
adeilson.cardoso6
Adeilson Cardoso Ferreira :
O treinador do Cbum está equivocado então?
2025-02-14 10:47:34
0
fzds7
Fzds :
Não é pra bíceps? Shizzy mandou um abraço kkkkkkkk
2025-03-09 14:45:46
0
pedro.brz.x
Pedro.brz :
mas é exercícios como a rosca inclinada no banco ou até mesmo a rosca "cepacol", o paradoxo de Lombard se matem tmb?
2024-08-03 03:42:49
0
tiagomendonca860
👑 :
Bulking monstro em kkkkkkkk
2024-08-02 18:09:45
0
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