@alex_xander017: Estoy volviendo a engordar 🫠

Alexander
Alexander
Open In TikTok:
Region: ES
Thursday 01 August 2024 23:02:46 GMT
1157
64
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @alex_xander017, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ШАУРМА БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ФІГУРИ 🔻2 курячих філе 🔻1 ст л соєвого соусу  🔻1 ст л олії  🔻сіль, спеції за смаком  🔻салатний мікс «До грилю» від Fit&Easy 🔻солоний/маринований огірок  🔻помідор  🔻250 г нежирної сметани або йогурта 🔻1-2  ч л гірчиці  🔻сіль 🔻перець  🔻кріп 🔻2-4 зубчика часнику  🔻лаваш *інгредієнти вказані на 3-4 шаурми (в залежності від розміру) Куряче філе нарізаємо вздовж на пластини. Додаємо соєвий соус, олію, сіль і улюблений спеції. Масуємо руками і залишаємо на 30 хвилин.  Смажимо на грилі або запікаємо і на 10 хвилин загортаємо у фольгу. Нарізаємо смужками або кубиком.  Для соусу до грецького йогурта або нежирної сметани додаємо сіль, перець, гірчицю, кріп і часник.  Лист лаваша трішки змащуємо соусом, і  Викладаємо багато зелені. Я використовую салатний мікс до грилю з капустою і морквою від Fit and Easy.  Зверху знов поливаємо соусом і викладаємо помідор, огірок, цибулю (за бажанням) і філе. Посипаємо натертим сиром і щедро поливаємо соусом.  Загортаємо шаурму і підсмажуємо на сухій сковорідці або грилі до хрумкої золотистої скоринки. Смачного!
ШАУРМА БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ФІГУРИ 🔻2 курячих філе 🔻1 ст л соєвого соусу 🔻1 ст л олії 🔻сіль, спеції за смаком 🔻салатний мікс «До грилю» від Fit&Easy 🔻солоний/маринований огірок 🔻помідор 🔻250 г нежирної сметани або йогурта 🔻1-2 ч л гірчиці 🔻сіль 🔻перець 🔻кріп 🔻2-4 зубчика часнику 🔻лаваш *інгредієнти вказані на 3-4 шаурми (в залежності від розміру) Куряче філе нарізаємо вздовж на пластини. Додаємо соєвий соус, олію, сіль і улюблений спеції. Масуємо руками і залишаємо на 30 хвилин. Смажимо на грилі або запікаємо і на 10 хвилин загортаємо у фольгу. Нарізаємо смужками або кубиком. Для соусу до грецького йогурта або нежирної сметани додаємо сіль, перець, гірчицю, кріп і часник. Лист лаваша трішки змащуємо соусом, і Викладаємо багато зелені. Я використовую салатний мікс до грилю з капустою і морквою від Fit and Easy. Зверху знов поливаємо соусом і викладаємо помідор, огірок, цибулю (за бажанням) і філе. Посипаємо натертим сиром і щедро поливаємо соусом. Загортаємо шаурму і підсмажуємо на сухій сковорідці або грилі до хрумкої золотистої скоринки. Смачного!

About