Founder Aesthetic life
Region: US
Friday 02 August 2024 05:30:37 GMT
223218
30034
175
1107
Music
Download
Comments
kyrylshadrov :
чел делает мой объем тренировок на спину за неделю за 1 тренировку, дед респект за твой тяжёлый труд. горжусь тобой как старая аудитория
2024-08-02 06:09:24
645
Twisty :
все мышцы чувствую, а спину нет, почему
2024-08-02 11:03:32
86
andry :
В видео нет воды , все четко и ясно . Спасибо дед 👴
2024-08-02 06:43:21
258
Anba_mann :
Офигеть, серега, откуда столько энергии взять на столько подходов и упражнений. У меня максимум 4 упражнения в одну тренировку выходит
2024-08-02 07:24:56
33
meu8ene :
натуральный?
2024-08-02 05:32:09
7
JimmyDoe06 :
а если уже есть грыжа?🥲я несмотря на боль седалищного делал тягу в наклоне,уж очень нравилась. через месяц мрт сделал,8мм. сейчас почти от всех упражнений отказался,пока лечение идет
2024-08-03 11:01:57
5
re :
дед сделай пожалуйста видео такое же только для ширины
2024-08-02 15:48:18
5
Tritium :
фото снизу
2024-08-11 09:47:25
0
lm ali :
а че по подходом?
2024-08-02 07:20:35
1
ᅠ :
довольно большая трена по объему, не сильно ли много дроп сета на треню?
2024-08-02 08:06:29
0
Олег Масловский :
Если уже есть грыжа?
2024-08-02 09:10:48
0
гаëбек :
извините за мою тупость, но что такое дроп Сеты?
2024-08-02 16:30:15
4
viktor :
пуловер лучше гантелей или в кроссовере канатом делать?
2024-08-02 11:59:10
0
chlen_negra0_0 :
Мне как-то 7 упражнений много будет, да мне кажется любому будет многовато
2024-08-02 15:32:11
1
дорфі :
не сильно большой объем?
2024-08-02 12:12:46
1
yoshkin.kot :
Привет Серега, можешь пожалуйста показать как ты пресс качаешь
2024-08-02 09:51:30
0
ПИСЮНЧИК :
зал на свежем воздухе ну просто мечта
2024-08-03 15:37:41
4
𝖜𝖔𝖗𝖙𝖍𝖞𝖘 :
я не могу горизонтально делать на лавочке, дышать очень тяжело, на живот сильно давит
2024-08-03 13:19:49
4
Alexey :
пацаны подскажи что делать .при выполнении последнего упражнения на видео очень сильно болят плечи
2024-08-03 11:21:54
3
Sbino[не Сраниме гoвнo.] :
тяга штанги к поясу?
2024-08-02 06:29:04
3
konshenyitrahodron :
дед а ты во время попался мне
2024-08-02 14:19:43
2
Real. :
ещё водичку с лимоном не забывайте пить
2024-08-02 07:37:51
2
HUK DE GYM :
руки сильно от спины отстают
2024-08-02 18:59:43
1
Agolifter :
побольше бы такова контента
2024-08-02 11:38:40
1
GoalMaster :
Вода и лимон начинают давать результаты…☠️☠️
2024-08-02 09:37:28
1
To see more videos from user @gust_taid, please go to the Tikwm
homepage.
