@psicologo.mateus: 🚨 Você já sentiu aquele aperto no peito só de pensar em falar em público ou de estar em um evento social? A ansiedade social é mais comum do que a gente imagina e pode ter raízes profundas, muitas vezes lá na nossa infância. 👶 Pense em uma criança que sempre se sente julgada ou inadequada, seja por colegas ou até mesmo por familiares. Essas experiências podem plantar sementes de insegurança e medo, que crescem ao longo da vida. 🧑‍🎓 Quando nos tornamos adultos, esses sentimentos podem aparecer de várias formas: evitar encontros sociais, sentir-se paralisado em situações que exigem interação ou até preferir o isolamento. 😔 E o pior é que, para quem nunca passou por isso, pode ser difícil entender o quanto isso dói. Às vezes, as pessoas acham que é só timidez ou falta de vontade, mas a ansiedade social é algo muito sério e que realmente impacta nossa vida. 💪 Reconhecer que isso está acontecendo com você é o primeiro passo para a mudança. Aceitar que a ansiedade social é real e procurar ajuda é um ato de coragem. 🌟 Trabalhar isso com um profissional pode trazer muitos benefícios: aumentar sua autoconfiança, melhorar seus relacionamentos e abrir novas oportunidades na vida pessoal e profissional. Se livrar dessa dificuldade é como tirar um peso enorme dos ombros, permitindo viver de maneira mais plena e conectada com o mundo. 🧡 Quer vencer seus medos sociais e conquistar mais confiança? Conheça o meu curso Coragem! Link na bio #ansiedadesocial #fobiasocial #saudemental #ansiedade #creatorsearchinsights

Psicólogo Mateus

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Friday 02 August 2024 14:13:58 GMT