Thành
Region: VN
Friday 02 August 2024 16:08:19 GMT
1953960
70001
2271
1270
Music
Download
Comments
Thanhdat :
Nên tập kháng lực nhá đốt calo nhiều hơn ó 🥺,🥰🥰
2024-08-03 14:47:32
1141
Phương :
tập kháng lực á như này lâu lăm ạ
2024-08-04 10:43:42
413
Nguyễn Văn Thành :
Nhịn ăn là được
2024-08-03 11:15:34
63
2005💋 :
thôi giờ như này tập kháng lực ngất mất cứ vậy trước đi ạ❤️
2024-08-05 05:36:43
188
Chang thích làm bánh🍰 :
Tập gì cũng được, ngày nào cũng đứng lên tập là được:))) chứ như t tập này tập kia dc hơn tuần đau mỏi người chán là lại nghỉ. Nên k kiên trì dc nên vẫn béo nè🥲🥲😭😭😭
2024-08-06 03:55:42
226
🥀Trung X U I NHẤT Tik Tok🥀 :
tập kháng lực kèm với thâm hụt calo giảm nhanh lắm
2024-08-03 23:25:15
94
Ken dz 🇻🇳🇩🇪 :
tập kháng lực như nào z ace
2024-08-06 16:56:56
42
nhoem💍 :
góp ý nhé chạy vừa chạy vừa đi bộ ngày 7km ăn 1200calo/ngày đảm bảo 2 tháng tụt 10kg
2024-08-03 10:10:04
10
Trung Thành Lê :
Xuống đc bao nhiêu cân rồi bạn ơi.
2024-08-02 19:38:04
5
Nguyễn Minh Hùng :
bro nên tập cardio á sẽ ok hơn
2024-08-03 12:02:07
26
dhau04th12ᰔᩚ :
mik nửa tháng giảm đc 5 cân r cố lên bạn
2024-08-03 13:41:37
23
Khánhhh! :
Người béo xin đừng tập cardio quá nhiều thay vào đấy là tập kháng lực đi cardio giúp đốt mỡ ngắn hạn đến một mức nào đó là ko thể giảm cân chỉ có thể giữ cân
2024-08-03 16:11:10
31
tuấn hưng❤ :
tập kháng lực đi bn tôi tập đx 1th tùe 80kh xuống 74r:)
2024-08-07 04:06:31
12
user72400953293 :
Ae cho tôi hỏi mới ăn xong tập luôn thì có giảm cân được ko hay chỉ đốt calo
2024-08-04 07:53:57
6
Mì Xào Bò Sốt Hoa Anh Đào :
nhìn bạn tập nhẹ nhàng quá, còn mình tập thì tim nói “một là mày dừng, hai là tao dừng”
2024-08-08 05:37:42
20
Kim chi đỏ au🤡 :
Ê t ngựa mua dây về nhảy đc 2 hôm vứt xó đấy 🥲
2024-08-05 08:40:46
8
Sena :
Toàn thấy khi có ng tập giảm cân nhất là cardio thì mn vào khuyên tập kháng lực đi. Nhưng chả thấy ai nói kháng lực tập đau từ lúc tập đến lúc ngừng. Dù giãn cơ kĩ vẫn sẽ đau cơ.
2024-08-05 13:17:30
7
chocopiii :
kệ ng ta có nói j, bn là bn, hãy tập những j mà phù hợp với cơ thể của bạn, vui vẻ và kiên trì tập luyện sẽ có kết quả😊. (ng ta đăng lên để giữ kỉ niệm mà mn toxic quá trời) cố lên, cố lên, cố lên b
2024-08-03 13:47:59
11
Tequila :
Quan trọng là giữ dc thói quen, chứ mấy bạn cứ phân tích cái này tốt hơn cái kia mà 1 tháng tập dc 1-2 lần thì thua.
2024-08-06 03:02:55
21
Ông chú < 30🇻🇳🇹🇼 :
học a quyền 6M nhé
2024-08-03 14:04:33
8
Diên hay đói :
nhìn m.n nhảy liên tục hoài ngưỡng mộ thiệt 🥲 tui nhảy 50c là tắt thở phải nghỉ mới nhảy tiếp được
2024-08-05 10:32:48
5
T.T. Khanh' thii :)) 🐣 :
cố lên 🙃
2024-08-06 03:43:55
5
❤️ :
Tập kháng lực - Cardio Liss - Né dầu mỡ chiên lại - Chất ngọt - Ngủ sớm - Tắm nắng đầu ngày (Phục hồi và định dưỡng là TOP 1) sau đó những thứ kia theo sau
2024-08-11 13:12:59
5
Thu Nhỏ :
t từng tập kháng lực kết hợp ăn thâm hụt calo giảm rất nhanh luôn
2024-08-09 15:08:15
7
lì nhất top top :
nên thâm hụt calo rồi tập kháng lực nhảy dây để khởi động nóng người thì ok chứ nhảy 1 nghìn cái hóc 3 bữa thì khó 😁😁
2024-08-04 01:38:35
5
To see more videos from user @mikolean.02, please go to the Tikwm
homepage.
