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@j69.2h: ماتوا قهرررر😂😂😂#قسمة_ونصيب #جنيفر_خالد #اكسبلور #explore #لبنان #fyp

Lynn
Lynn
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Friday 02 August 2024 19:00:55 GMT
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Comments

_1fai
fai :
أحلى فعاليه سوتها لنا ريتا🤣
2024-08-02 19:06:56
267
maya.al.njjar
Maya😍 :
جيهان ليش بتبكي ؟
2024-08-02 20:28:06
6
soso2734093952136
ساازي🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
بس جيهان وداني كبرو في عيني لما شافو الموقف ♥️
2024-08-02 21:53:26
114
ii.iwi
فَ. :
المشتركين الصدمة اللي بوجههم تضحكني سنة قدام 🤣🤣
2024-08-02 23:27:52
23
irawani92
Rawani🇸🇦 :
ريتا كوويييين والله👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍😍
2024-08-02 19:26:40
64
gardenia.flower95
Gardenia Flower :
احلى شي كشف النوايا ههههه جمل خالد و جنيفر 🥰
2024-08-02 19:32:21
39
lilaaa1i
A :
💞احلى لقطه با البرنامج كيف وجيهم تصفقت بعد كلام ريتا💞
2024-08-02 19:25:10
31
hd00sh8
hd00sh8 :
✨ صدمه كبيررره ✨ 😂😂😂😂😂
2024-08-02 19:28:11
13
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IG : STEPHANE.NFC Je pourrais en dire davantage à ce sujet mais comme je le rappelle souvent. Le conseil doit être personnalisé pour être efficace à 100%
IG : STEPHANE.NFC Je pourrais en dire davantage à ce sujet mais comme je le rappelle souvent. Le conseil doit être personnalisé pour être efficace à 100%
#CapCut
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❌ No puedes hacer estos 4️⃣ errores antes de una carrera si quieres poder hacer un buen resultado 1️⃣ Empezar a entrenar más suave 3 días antes de la carrera 2️⃣ Querer entrenar fuerte los días antes para coger confianza y sensaciones, o recuperar entrenos que no has hecho 3️⃣ Querer afinar o perder peso la semana de la carrera ❗Consejo extra: Y en el otro extremo de entrenar demasiado los días previos, está el error de no hacer casi nada para ir más descansado, y quitar la intensidad por completo. Esto va a hacer que llegues con falta de tono. La clave está en hacer el entrenamiento justo y necesario para poder recuperar y asimilar todo lo que has hecho antes, pero no tan poco entrenamiento cómo para perder adaptaciones. Sígueme aquí para más consejos como estos 👉🏼 Y recuerda! si quieres entrenar para la Ports del Maresme, inscríbete ya y te daremos 5 semanas de entrenamiento gratuitas. #sagredotraining #ciclismo #entrenamientociclismo
❌ No puedes hacer estos 4️⃣ errores antes de una carrera si quieres poder hacer un buen resultado 1️⃣ Empezar a entrenar más suave 3 días antes de la carrera 2️⃣ Querer entrenar fuerte los días antes para coger confianza y sensaciones, o recuperar entrenos que no has hecho 3️⃣ Querer afinar o perder peso la semana de la carrera ❗Consejo extra: Y en el otro extremo de entrenar demasiado los días previos, está el error de no hacer casi nada para ir más descansado, y quitar la intensidad por completo. Esto va a hacer que llegues con falta de tono. La clave está en hacer el entrenamiento justo y necesario para poder recuperar y asimilar todo lo que has hecho antes, pero no tan poco entrenamiento cómo para perder adaptaciones. Sígueme aquí para más consejos como estos 👉🏼 Y recuerda! si quieres entrenar para la Ports del Maresme, inscríbete ya y te daremos 5 semanas de entrenamiento gratuitas. #sagredotraining #ciclismo #entrenamientociclismo

"I Will Not D!e in Vain" —VPISD #saraduterte #duterte #dutertelangmalakas👊 #dds #dutertelegacy #fyp #xybca
‘chicago hot guy’ #johnnysuh #nct127 #fyp
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#DAZAI — nostalgic ahh song, without me is still a banger tho || STORMBRINGER OUTTT | ib/ac @𝘒𝘳𝘪𝘴𝘵𝘪-☆ || colouring credits @sam™ #foryou #fyp #foryoupage #dazai #dazaiosamu #bsd #bungoustraydogs #bsdedit #bungoustraydogsedit #stormbringer #dazaiedit #dazaiosamuedit
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