Heitor Andrade
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Saturday 03 August 2024 00:10:23 GMT
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Comments
tkeov :
tem algum exercício que possa substituir a rosca spider?
2024-08-03 00:24:03
3
Di :
acho que não faz sentido esse exercício a partir do momento que uma Scott é muito melhor de aplicar carga e tem a mesma ativação, mas pra quem não tiver a Scott como opção na acad, é uma alternativa
2024-08-05 15:45:01
1
𝖓𝖊𝖛𝖊𝖘 :
spider ou scott?
2024-08-05 01:35:01
0
pedro :
@maycon
2024-09-09 09:46:43
1
andreyxz07 :
mesma coisa de fazer um Scott 😂
2024-08-03 00:40:17
16
?? :
pode trocar pela rosca concentrada?
2024-08-04 05:03:23
1
matheus.vinii :
eu parei de fazer a spider, tô fazendo a aranha e dobrou de tamanho
2024-09-12 23:01:47
0
Matheus✞︎ ꪖ⃠𖤐⃠ :
t0p
2024-08-03 03:54:38
0
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