@wwidia_2: jangan ya dek ya#fyp #fyp #tugassekolah #cape

wwidia_2
wwidia_2
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 03 August 2024 07:31:06 GMT
3989543
824086
2262
29988

Music

Download

Comments

cskaanjm
chkgc :
kurikulum merdeka❌ kurikulum menderita ✅
2024-08-03 12:22:37
4193
ellanakkbaik_
elpia_duaa :
kurikulum merdeka murid tersiksa😻😻
2024-08-03 10:48:48
11372
sasasukayapiiii32
cacaajyaa✨🐟☁️ :
kemah juga😭😭
2024-08-03 19:15:29
1
daaa_20176
𓂅ഒ⊹𓂅 :
kurikulum merdeka🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
2024-08-03 09:30:07
7988
ccoffieslatteee1
── .𐙚 Flow :
real or fake? oh nooo rijal
2024-08-03 09:24:57
219
naura0173
itz.naurrw :
kurikulum merdeka murid pun tersiksa 🥰🤗
2024-08-03 12:32:25
694
g_.tau_.deh_.males
apik@_🌷💥 :
"strong" (stress tak tertolong)
2024-08-03 11:39:51
882
luvveypen_niee
gojogff :
yang sekolah swasta santai 🗿😋
2024-08-05 00:11:35
3
cemonsh
fi_bi :
reallll
2024-08-06 11:42:46
0
amandhapratiwi
Amandhapratiwi🌷🌷 :
kurikulum merdeka full day👍
2024-08-04 01:37:10
14
svzcelllszx_
Asdfp :
bukan kurikulum merdeka tapi kurikulum menderita 😭😭🗿
2024-08-03 14:42:26
4
sssccccdddddddddyy0
seli Sri Wahyuni :
kurikulum merdeka. kurikulum menderita🥰
2024-08-04 01:02:40
5
about_saa_
haechan gf :
kurikulum merdeka murid menderita😘🤙🏻
2024-08-04 04:10:29
5
kiranayyyy_21
kirana_02 :
MENYALAAA P5 KUUU😭😭😭😭
2024-08-04 04:39:59
5
fiza306_
fiza306_ :
@elpia_duaa: kurikulum merdeka murid tersiksa😻😻
2024-08-03 12:10:16
4
0leyystrck
just naiay :
karikulum yg merdeka kita yg menderita
2024-08-03 12:11:07
3
abcdefgtar
abcdtarzy :
menyalaa otak ku🔥
2024-08-03 11:29:26
1
zhrulll_
☠️ :
kurikulum yg merdeka murid yg menderita
2024-08-04 00:53:06
2
___gtw__0
💤 :
tapi tak ada pr🗿🤌🏻
2024-08-03 12:55:27
1
brilaaakilaa
a for aku`🎀 :
bukan kurikulum merdeka tpi kurikulum gila😩😩🙂
2024-08-03 13:28:09
1
lenlena_q
✧lenlen_♡ :
introvert =😭😭
2024-08-03 23:23:12
1
novinailaptr
naila :
kurikulum merdeka ❌👎🏻 kurikulum menderita ✅
2024-08-03 12:32:48
9
yeonjun_boemgyu_gf
Achelllaa :
What itu kurikulum merdeka of course it is tugas yang bisa membuat otak terbakar🔥🔥
2024-08-03 13:50:08
2
pqysz
anonymous :
menyalaaa tugaskuu😻🔥🔥🙌🏻
2024-08-05 14:21:21
1
echannshf._
shofiyy :
@elpia_duaa:kurikulum merdeka murid tersiksa😻😻
2024-08-04 03:55:16
3
To see more videos from user @wwidia_2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

و انت بأي مرحلة ؟ الفرق بين التضخيم و التنشيف . لمرحلة التضخيم الجسم بيحتاج بين 1.6-2.2 غرام من البروتين لكل كيلو غرام واحد من وزن الجسم بينما بمرحلة التنشيف بين 1.8- 2.7 غرام بروتين لكل كيلو غرام واحد من وزن الجسم.  الكاربوهيدرات بمرحلة التضخيم بتكون اعلى بمقارنةً للتنشيف.  كمية استهلاك الألياف بتكون اقل بمرحلة التضخيم لسهولة و سرعة الهضم و احتوائها على سعرات حرارية منخفضة ، و بنقللها نظراً لانه بمرحلة التضخيم كمية السعرات و الاكل كبيرة فتسهل عملية الهضم . بينما بالتنشيف من الافضل استهلاك الألياف الغذائية بشكل اعلى لاحتوائها على سعرات حرارية منخفضة و تعطي الشعور بالشبع.  استهلاك الدهون بمرحلة التضخيم بتكون أعلى لاحتوائها على سعرات حرارية عالية و سهولة الوصول للسعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن . أما بمرحلة التنشيف بتكون كمية الاستهلاك أقل بسبب قلة السعرات الحرارية اللي بيحتاج الجسم بفترة التنشيف . اذا عجبكم الفيديو خبروني رايكم بالتعليقات و شاركوا  الفيديو مع أصحابكم ليستفيدوا ❤️ . . .  #تغذية#اخصائي_تغذية#سعرات#خسارةالوزن#رياضة#صحة#مكملات_غذائية#دايت#السعودية#الكويت#بروتين #وجبة#صحية#بروتين#تنشيف#تضخيم
و انت بأي مرحلة ؟ الفرق بين التضخيم و التنشيف . لمرحلة التضخيم الجسم بيحتاج بين 1.6-2.2 غرام من البروتين لكل كيلو غرام واحد من وزن الجسم بينما بمرحلة التنشيف بين 1.8- 2.7 غرام بروتين لكل كيلو غرام واحد من وزن الجسم. الكاربوهيدرات بمرحلة التضخيم بتكون اعلى بمقارنةً للتنشيف. كمية استهلاك الألياف بتكون اقل بمرحلة التضخيم لسهولة و سرعة الهضم و احتوائها على سعرات حرارية منخفضة ، و بنقللها نظراً لانه بمرحلة التضخيم كمية السعرات و الاكل كبيرة فتسهل عملية الهضم . بينما بالتنشيف من الافضل استهلاك الألياف الغذائية بشكل اعلى لاحتوائها على سعرات حرارية منخفضة و تعطي الشعور بالشبع. استهلاك الدهون بمرحلة التضخيم بتكون أعلى لاحتوائها على سعرات حرارية عالية و سهولة الوصول للسعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن . أما بمرحلة التنشيف بتكون كمية الاستهلاك أقل بسبب قلة السعرات الحرارية اللي بيحتاج الجسم بفترة التنشيف . اذا عجبكم الفيديو خبروني رايكم بالتعليقات و شاركوا الفيديو مع أصحابكم ليستفيدوا ❤️ . . . #تغذية#اخصائي_تغذية#سعرات#خسارةالوزن#رياضة#صحة#مكملات_غذائية#دايت#السعودية#الكويت#بروتين #وجبة#صحية#بروتين#تنشيف#تضخيم

About