@dieteticook: comment prendre réellement soin de soi ✨🌷🐚 ep 1 - 30 jours pour prendre soin de soi ⚠️ je ne dis pas que prendre soin de soi "physiquement" n’est pas important, ce que je veux dire c’est qu’on oublie trop souvent de prendre soin de soi "mentalement". Pendant des années, je pensais que prendre soin de moi avec des masques, changer de coupe de cheveux, faire mes ongles me feraient aller mieux. Ca me faisait du bien mais ca ne guérissait pas mes problèmes intérieurs, c’etait simplement des pansements que je cachais sous des blessures non cicatrisées 🩹❤️‍🩹 Ce n’est pas toujours agréable d’aller se confronter à soi même et ses blessures intérieures mais ça nous permet de nous comprendre, d’apprendre qui on est et quelle personne on souhaite devenir 🙏🏻 Pendant ces 30 jours, on va prendre soin de nous intérieurement mais aussi extérieurement (je vous rassure ahah)✨ #30jourschallenge #prendresoindesoi #selfcareroutine #selfcaretips #amourdesoi #santementale #takecareofyou #takecareyourself #soindesoi #MentalHealth #glowupchallenge #glowuptips #GlowUp

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Saturday 03 August 2024 08:09:02 GMT