@bobbyidaofficial: Kamu lagi Bulking tapi berat badanmu stucked dan tidak naik lagi❓You need to Know This‼️ Berat badan yang stuck dalam Bulking sangat wajib dan normal karena sebagai orang yang latihan secara natural tanpa di bantu oleh steroid atau obat lain. Penambahan pada massa otot hanya sekitar 2-10 kilo per tahun⚠️ Jadi massa ototmu bisa maksimal naik sekitar 1 kilo per bulan⚠️ Simpelnya kalau kamu stuck dan maksa lagi untuk naik kemungkinan sangat besar kilos yang naik adalah 100% lemak bukan otot‼️ sehingga bukan otot semakin membesar tapi perutmu yang semakin membuncit❌⚠️ Intinya terima fakta bahwa membentuk massa otot bukan proses yang instan❌ dan jangan hanya berpatokan dengan berat badan❌ tapi Utamakan komposisi badan✅‼️ #bulking #bulkingseason #fitnessindonesia #gymindonesia #binaraga #olahraga #hidupsehat #gymtips #fitnesstips #dietsehat #bulk #bulkin
nah ini yg gua cari,ngestak di 48 dari 42,bulking malah buncit ni perut
2024-08-03 11:45:29
90
`ᴍɪᴋᴇ ʀ :
bg gw 55 teruss sumpah 🗿
2024-08-03 11:15:04
60
ZA ✘ 𝘾𝙊𝙀𝙆 🔥 :
bang aku nge-gym udh 3 tahun tapi kok gak gede" bulking juga percuma berat badan dari dulu stuck di 50kg
2024-09-01 07:48:34
1
Allain :
normal gasih nambah 26 kilo dalam 1 bulan?
2024-08-30 04:24:59
1
ali :
bg nge gym ganggu pertumbuhan kh?
2024-08-03 11:21:47
4
renkardtevin_ :
Pantesss dari 45 sekarang lagi stuck di 55-56 awkwk 😭🏋️
2024-08-03 13:22:19
3
udafinang :
makan uda dikurangin tapi kok lemak diperut tetap ya ?
2024-08-06 11:05:11
0
KINGPIN :
kalo udah stuck, trus gimana biar bisa ga stuck lagi?
2024-08-04 00:30:01
4
Adipermana strongman :
gue 80kg kok masih kayak kurus ya padahal TB sekitar 173/175 ?
2024-08-03 11:26:52
1
archiko :
dari 55 stuck di 61 teruss😭
2024-08-03 11:16:07
1
bak yu pok :
bb sy naik turun
padahal uda di jaga benar
dan ngym nya rutin 🥺🥺
2024-08-03 12:56:03
0
bocil epep :
bg bob efektif gak sih kalo jadwal gini
pagi:low intensitas kayak joging Ama peregangan
sore:high intensitas kayak angkat beban gitu Ama jalan santai bentar
2024-08-03 12:27:46
0
F :
kamu sedang cutting tapi berat badan kamu tetap sama dan bentuk tubuh kamu mengecil bagaimana solusinya
2024-08-03 11:28:01
0
AzkarisAj :
bang aku sedang di masa pertumbuhan, tetapi tidak pernah sama sekali mengkonsumsi buah maupun sayur yang saya makan hanya produk hewani serta nasi apakah itu mengganggu pertumbuhan saya?,dibolehkn? 🙏
2024-08-03 11:17:41
0
Jhon dan 1226 lainnya :
Bang boby izin bertanya,apakah ngegym di usia 20 th kebawah otot cepat terbentuk?
2024-08-03 16:03:41
1
husnii :
gw dh 2 bulan dari 49 ke 55,itu masa otot apa lemak ya?
2024-08-03 14:55:30
0
soviadamayanti1 :
aku udh fitnes 7 bulan bulking selama 7 bulan.cuma naik 4 kg.kuncinya sabar dan konsisten😌
2024-08-03 17:30:44
2
bdul :
gua gk naik" soal nya dlu diet sekarang pangen bulking 😭
2024-08-03 13:24:16
1
D :
bg buat cara bulking lemak dan bulking otot balas pakai vt🗿
2024-08-03 12:05:10
1
Tiann :
pantes gua dari 46 ke 55 sekarang perutnya ikutan buncit dkit😭
2024-08-08 11:54:45
1
IwaCan :
bb 45 tb 170 termasuk anomali gk sih?
2024-08-03 12:23:53
1
𓆞 𓆝 𓆟 :
bang gua dalam 1 bulan lebih dri 44 naik ke 48 normal ga itu atau timbangan yang error
2024-09-03 18:09:10
0
Peptayulkita :
kak tips buat cutting kak please🙏🏻
2024-08-27 15:03:23
0
To see more videos from user @bobbyidaofficial, please go to the Tikwm
homepage.