@chaapilates: Réponse à @~𝑴♫︎ voici quelques petites astuces permettant d’obtenir un ventre plat. Comme toujours tout se discute et je suis ouverte aux commentaires constructifs. Je ne peux malheureusement pas promettre un ventre plat et tonifié en 1 mois sans même savoir d’où on part car le corps initial, le style de vie etc sont des facteurs essentiels à prendre en compte. Le principal c’est de travailler sur soi-même pour toujours essayer d’être la meilleure version qu’on puisse être afin de se sentir bien dans son corps 🫶🏼 #pilates #fyp #pourtoi