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Cường Xạo
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le.ly868
lý muổi lệ :
🥰🥰🥰
2024-08-04 04:12:55
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duahau6996
Dưa Hấu 1996 :
🍀🍀🍀
2024-08-04 03:42:12
1
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¿Cuál te sorprendió más ? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda limitar la ingesta diaria de azúcar a no más de 25 gramos para mujeres y 37.5 gramos para hombres.  Esto equivale aproximadamente a 6 cucharaditas de azúcar para mujeres y 9 cucharaditas para hombres.  👩🏽‍⚕️Es importante mantenerse dentro de estos límites para preservar la salud y prevenir enfermedades relacionadas con el consumo excesivo de azúcar como : 1. Aumento del riesgo de obesidad: El exceso de azúcar puede contribuir al aumento de peso y a la acumulación de grasa en el cuerpo. 2. Diabetes tipo 2: El consumo elevado de azúcar refinado puede provocar resistencia a la insulina y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 3. Enfermedades cardíacas: El consumo excesivo de azúcar puede aumentar los niveles de triglicéridos, presión arterial y colesterol LDL, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. 4. Cáncer: Algunos estudios sugieren que el consumo elevado de azúcar refinado puede estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. 5. Caries dentales: El azúcar es un factor clave en la formación de caries, ya que alimenta las bacterias que causan daño en los dientes. ☑️Es importante moderar la ingesta de azúcar para mantener un estilo de vida saludable. LN ANA KARINA F @lipospaa instagram  #helathy #azucar #efectosnegativos #salud #cuidate #sugar  #refrescos #bebidashidratantes #fouryou #parati #obesidad #balance #cuidate #monster #jugo #coca #azucarenbebidas #parati #minutri #nutritips #SabiasQue #drincks #sugar
¿Cuál te sorprendió más ? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda limitar la ingesta diaria de azúcar a no más de 25 gramos para mujeres y 37.5 gramos para hombres. Esto equivale aproximadamente a 6 cucharaditas de azúcar para mujeres y 9 cucharaditas para hombres. 👩🏽‍⚕️Es importante mantenerse dentro de estos límites para preservar la salud y prevenir enfermedades relacionadas con el consumo excesivo de azúcar como : 1. Aumento del riesgo de obesidad: El exceso de azúcar puede contribuir al aumento de peso y a la acumulación de grasa en el cuerpo. 2. Diabetes tipo 2: El consumo elevado de azúcar refinado puede provocar resistencia a la insulina y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 3. Enfermedades cardíacas: El consumo excesivo de azúcar puede aumentar los niveles de triglicéridos, presión arterial y colesterol LDL, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. 4. Cáncer: Algunos estudios sugieren que el consumo elevado de azúcar refinado puede estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. 5. Caries dentales: El azúcar es un factor clave en la formación de caries, ya que alimenta las bacterias que causan daño en los dientes. ☑️Es importante moderar la ingesta de azúcar para mantener un estilo de vida saludable. LN ANA KARINA F @lipospaa instagram #helathy #azucar #efectosnegativos #salud #cuidate #sugar #refrescos #bebidashidratantes #fouryou #parati #obesidad #balance #cuidate #monster #jugo #coca #azucarenbebidas #parati #minutri #nutritips #SabiasQue #drincks #sugar

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