@malis_muscle_kitchen: Chicken Teriyaki Bowl Nährwerte pro Portion: 637 kcal | 46g Eiweiß | 85g KH | 14g Fett Zutaten für 2 Portionen: 150g - Reis 300g - Huhn 15g - Speisestärke 150g - Karotte 100g - Edamame Eine - kleine Avocado 30g - Frühlingslauch Für die Teriyaki Soße: 4 Esslöffel - Sojasoße 1 Esslöffel - Mirin (alternativ Reisessig) 1 Esslöffel - brauner Zucker Durch die Avocado bekommt ihr viele gesunde Fette in das Rezept mit rein, allerdings auch einiges an Kalorien. Wer darauf achten möchte, kann die Avocado auch austauschen. Ihr könnt prinzipiell jedes Gemüse nehmen, was ihr noch zuhause habt. bspw. Paprika, Pilze, Sojasprossen, Mais, Erbsen Speichert das Rezept und folgt mir gerne für mehr Gerichte. Und jetzt ordentlich schmecken lassen 🤝 #rezepte #gesunderezepte #abnehmen #diät #muskelaufbau #teriyaki

Malis_Muscle_Kitchen
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Region: DE
Sunday 04 August 2024 10:25:35 GMT
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Comments

alteri05
Alteri :
Habs heute probiert, schmeckt wirklich sehr gut. Man muss sagen, dass das Fleisch die Teriaki sosse wirklich sehr gut aufnimmt!
2024-08-24 11:18:47
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nightingale67
Nightingale :
mache ich heute nach tolles Rezept 🙏
2024-08-14 12:05:02
1
nathy6655
❤️❤️❤️❤️❤️ :
Ich liebe dieses Rezept 🥰
2025-08-15 18:53:09
1
1251_l
lprvt08 :
Wie heißen die grünen Bohnen
2025-10-06 09:57:45
1
milena.ard
milena.ard :
Ist das nicht zu trocken ohne richtig Soße ?
2025-12-16 19:50:50
0
user7791734514683
goo gloo gle :
Bravo Mister Muscle! Teriyaki Bowl sieht lecker u gesund aus.
2025-05-05 17:38:07
0
gehtdichnixan576
gehtdichnixan :
Habe für gestern und heute gekocht. So So lecker 😍😍😍😍😍
2025-01-15 14:59:58
1
nataliebartl729
nataliebartl729 :
wird nächste Woche sofort probiert
2024-08-04 10:28:08
8
annagi6
Anna :
Kann man das auch zum Beispiel sonntags vorkochen und dann Montag erst essen ?
2024-11-25 17:44:19
10
tascha0803
tascha0803 :
Ö
2026-01-24 17:02:39
0
stefanieboiok0
Stefanie Boiok :
Was kann man den als Alternative benutzen an stelle der braunen Zuckers
2025-02-18 21:55:01
3
byflofii
infloencer :
woher die Bowl Schale!?
2025-05-10 16:17:14
0
kimskitch3n
Kim‘s Kitchen :
Wo hast du die edamame her ? Die sehen Mega gut aus
2025-08-07 16:28:13
0
jasmin30889
𝒥𝒶𝓈𝓂𝒾𝓃 :
Mache ich heute abend für meinen Mann
2025-02-25 16:39:16
0
hase21
Ha Se :
Super lecker! Danke für das Rezept 🌸
2025-06-30 09:30:34
0
bens_barbecue
Bens_Barbecue :
Wo hast du die edamame her? Ich kenne nur die aus der Dose die sind nicht so grün und nicht ganz so lecker
2024-10-09 22:44:53
3
kamhh1
KamHH :
was für Reis nimmst Du?
2026-04-29 17:08:13
0
dragonflytothesky
Barbara :
sympathisch 🙂
2024-08-04 10:36:34
2
annaxxxxanja
anna :
Aber Avocado ohne Gewürze schmeckt nicht
2025-01-29 20:12:35
3
anna_4166
★𝒜𝓃𝓃𝒶 ⭑ :
@Zoe
2024-12-30 13:55:43
1
zoe.swt
Zoe :
🥰🥰🥰
2026-01-12 20:36:38
0
user4400703679940
user4400703679940 :
😁
2026-01-15 01:11:16
0
katharinasarrer
kathi :
😁
2026-02-04 09:14:05
0
juizyjuls
Juls :
😁
2025-12-18 20:12:19
0
mirii439
Dina110 :
😁😁😁
2024-11-17 16:05:47
0
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