@ghadah.alturk: اثبتي في هذي الوضعية أكثر شي تقدري عليه و كرري التمرين من ٥-٧ تكرارت يوميا.. تقدري تزيدي من شدة التمرين بزيادة الوقت .. #sportsontiktok #sports #exercise #تمارين_رياضية ##تمارين #squat #lowbackpain #lowbackpainrelief #ألم_أسفل_الظهر #ألم_الظهر

GhadahAlturk
GhadahAlturk
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 04 August 2024 17:18:52 GMT
1922334
52158
289
8202

Music

Download

Comments

uiytrrsx
Abdullah :
جانيس
2024-08-10 02:19:44
0
its.mema98
Mema ♥️ :
والله احترت ف الم اسفل الظهر اللي يقول انفصال عضلي واللي يقول مشكله ف الحوض واللي يقول الرحم مادري اروح اي دكتور
2024-08-08 00:50:58
82
lea_z94
lea_z94 :
كم مره اسويها وقد ايش المدة اللي اقعد فيها ثابته الله يسعدك؟
2024-08-04 23:23:42
64
7assan3sman
Hassan Osman :
حوض ايه يفندم .. احنا عندنا الحوض مش علي الخريطة .. بس الحمد الله بتعرف تمشي لوحده
2024-08-05 10:00:57
31
boshbosh30
Boshra S :
طيب كم مرة نكررها
2024-08-06 15:22:59
7
s.distinto
🦔 :
الالم يجيني اثناء عمل تمارين البطن هل نفس السبب الي ذكرتيه هو السبب بالألم؟
2024-08-04 21:21:05
7
jojo807311
لووولا 🩷 :
😭😭جا بوقتو
2024-08-08 21:27:22
5
mariam.shehta6
Mariam shehta :
أنا عندي فلات فوت كل ما امشي ضهري بيوجعني اكتر هل في تمارين علشان ميوجعنيش اوي ولا لا 🥰 لأن الناس قالولي ملهوش اي علاج
2024-08-05 09:52:50
4
wafaadam36
تفاؤل :
وانا حامل عادي نديريه
2024-08-07 00:22:13
3
laris_fashion2020
Laris fashion :
ينفع للحامل
2024-08-10 00:17:25
0
roaamd3
roaa :
😭ليه تعشيت بطاط
2024-08-24 20:44:18
0
lolo_61123
لـولو :
مع الانفصال العضلي ماينفع اعمله
2024-08-14 23:16:55
0
omdana29
… :
انا عندي ضغط في الفقرات ماهي التمارين المناسبة
2025-01-29 11:15:13
1
goshkkay15
гияс116 :
не понял
2024-08-05 10:02:01
4
ebrahim.saleh0
Ebrahim Saleh :
ماشاء الله عليكي شرحك وافي وكافي وحسابك هادف 🌹🌹
2024-08-05 09:45:00
3
looda6677
Looda669 :
قد ايش اثبت وكم مرة التكرار
2024-08-04 21:11:23
3
amira2008ja
amira2008ja :
سويته مرتين وراء بعض يجنن ريح ظهري من الالم اللي فيني
2024-08-07 08:23:42
2
louda_1419
KHULOD✨🦋 :
مرا مرييييحه الحركه شكرا 🫂
2024-08-10 04:25:15
1
by.re7ab
By Rehab :
أحب شرحك قد ايش واضح 🤍🤍
2024-08-05 09:32:53
1
fatyfaty304
sara yosf :
كم وزنك
2024-08-04 18:10:04
1
mu.mouzan
mu Mouzan :
كيف ابدا والله محتاجه لي تمارين اسفل الظهر الآم مبالغه
2025-01-29 21:28:11
0
nar.cisse66
Nar Čïssë :
من فضلك تمارين لتقوية الظهر اعاني الام كثيرة
2025-01-29 20:09:09
0
user8042637207081
أكتفي بي داتى :
السلام عليكم انا من ليبيا عند الغضروف اوالفقرات نبي تمرين تقوية الضهر وشكرآ
2025-01-29 13:15:45
0
mmm55877
Mmm :
تمارين لوجع الركب الله يعافيك
2025-01-29 04:44:20
0
a.7s3.a
asa :
طيب عادي هذي الرياضه للمبتدئين
2025-01-28 23:48:05
0
To see more videos from user @ghadah.alturk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About