@fatenhammouri: هل تعلم أن جسمك بحاجة إلى المغنيسيوم بشكل يومي؟ تناول المغنيسيوم ضروري لصحة: العظام: يُساعد على امتصاص الكالسيوم ويُحافظ على كثافتها و يقلل من هشاشة العظام. العضلات: يُقلّل من التشنجات ويُحسّن من صحتها و يحسن الأداء الرياضي للرياضين. وظائف الجسم: يُساهم في أكثر من ٦٠٠ عملية حيوية مختلفة بالجسم. ولأن أكلنا اليومي لا يُزوّدنا بالكمية الكافية من المغنيسيوم، فيجب تناوله بشكل يومي عن طريق المكملات الغذائية. يوصي الأطباء بناء على توصيات معهد الصحة الوطني الامريكي و منظمة الصحة العالمية بتناول ٤٢٠ ملغرام يوميًا من المغنيسيوم للرجال و ٣٢٠ ملغرام للنساء. #تشنجات #مغنيسيوم #جليسينات #عضلات #عظام #صحة #صحة_تغذية #شد_العضلات #الأكل #فيتامينات #مكملات #مكمل_غذائي

Faten Hammouri
Faten Hammouri
Open In TikTok:
Region: JO
Monday 05 August 2024 18:16:07 GMT
94815
2903
106
629

Music

Download

Comments

user6sv4fb73c3
user6sv4fb73c3 :
كم سعره وكيف استخدامه
2024-09-04 21:19:20
0
2vtvv
عيسى الفن :
سلا م عليكم
2024-08-09 17:12:39
0
ronza.aladwan
𝓡𝓞𝓝𝓩𝓐اقرأ المزيد على مق :
وحده كانت اتحط كريم الدفرين لمده اسبوعين في الشهر الاول من الحمل وم كانت تعرف بالحمل وبعدها وقفت هل له اضرار فيما بعد
2024-08-06 21:07:26
0
user1870108328731
اتمني حياه سعيده :
لوسمحتي افضل نقص فيتامين د
2024-08-05 18:45:12
4
ksmb2007
خالد سالم :
هل موجود في السعوديه
2024-08-06 17:20:39
2
yaser90hassan
abuhassan :
في فتمين اسم k 2
2024-08-06 14:31:55
2
user8113673321616
ابو ضياء :
اي صنف مفيد للجهاز الهضمي وللعضلات بنفس الوقت
2024-10-12 20:21:22
1
engenng
eng :
وين صيدليتك
2024-09-11 07:14:04
1
becatsho30
بيكا تشو551 :
الدعاية ب ابها صورة 😂😅 في أصناف اقوى وتركيز المغنيسيوم أعلى نراعي ضميرنا الصيدلاني ..
2024-09-09 01:12:50
1
k00k66
نوال العتيبي :
ايش أكثر شي يرفع فيتامين د
2024-08-07 18:52:13
1
yosraazzam7
يسر 77777778888888444 :
لوسمحتي انا عندي تحسس من بعض الانواع المغنسيوم
2024-08-05 20:35:46
1
sowsigrv254
Sa :
الله يسعدك . هل الانواع الاخرى من المنغنيسيوم يودي نفس الدور او التركيبه تختلف من شركة لاخرى
2024-08-05 18:45:08
1
sameeh.hussain
Sameeh Hussain :
الله يسلمك
2024-08-05 18:22:51
1
sami____75
sami__ :
موجود بالسعوديه
2024-10-29 09:36:42
0
beautiful_for5
❤️ الصفح الجميل ❤️ :
ربي يسعدك ويحفظك ويكتب لك الأجر
2024-10-29 08:51:22
0
maryamalghammai
maryam :
مرحبا انا بأخذ مغنيسيوم بس طبعا مارركة ثانية بس لسة ما بنام هل فية شي يساعد على النوم مع المغنسيوم ولك الشكر
2024-10-27 22:50:22
0
To see more videos from user @fatenhammouri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About