@pablo.pilatesreal: Si tienes fascitis plantar y dolor de pie, este ejercicio te va a venir realmente bien. Debes entender que cuando existe una hipotonía en la musculatura intrínseca de tu pie, la encargada de mantener altura en tu bóveda plantar es tu fascia plantar, aumentando considerablemente el trabajo y el estrés a la que esta está sometida. Por lo tanto, fortalecer y tonificar la musculatura intrínseca de tu pie, conseguirá reducir el impacto y la carga laboral de tu fascia plantar. Esto reducirá su irritación y su inflamación. Realiza este ejercicio todos los días, si tienes fascitis plantar y dolor de pies y compártelo con tus familiares para cuidar de ellos. ##pablopilatesreal##fascitisplantar##fascitis##fascia##plantarfasciitis##dolordepie##dolordepies##metatarsalgia##espoloncalcaneo##footpain##fibromialgia##autocuidado##ejerciciosencasa##rutinaencasa

Pablo.Pilatesreal

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Monday 05 August 2024 21:13:36 GMT