@dicassfitness.oficial: Sequência no step para você gastar muitas calorias e definir 🔥 6️⃣ exercícios seguidos e eles estão em ordem para você ▶️ 25 segundos para cada exercício ⏸️ 10 segundos de pausa entre eles 🔁 4 séries diretas, sem descanso Motive alguém com esse treino 💕 . . . Treino da @jessicacristiannii . #queimarcalorias #queimargordura #treinoemcasa #mamaefitness #secabarriga