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@miskasykora: ya, this was definitely the move no edit, just pure sunset magic #outsidegym #workoutoutside #grounding #earthing

Miska Sykora
Miska Sykora
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Tuesday 06 August 2024 03:47:15 GMT
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La testostérone. L’hormone qu’on nous a appris à associer uniquement aux hommes. Alors que ton corps en produit aussi. Et qu’elle joue un rôle énorme dans ton équilibre hormonal. ✨ Oui, dans certains contextes comme le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un excès d’androgènes — dont la testostérone — peut provoquer : • acné hormonale • pilosité plus marquée • cycles irréguliers • difficultés d’ovulation Mais ce n’est pas une “mauvaise” hormone. Le problème, c’est le déséquilibre. Parce que la testostérone évolue naturellement au cours du cycle féminin 👇 ✨ En début de cycle : elle est plus basse ✨ Puis elle augmente progressivement ✨ Avec un petit pic autour de l’ovulation Et c’est souvent à ce moment-là que beaucoup de femmes se sentent : • plus confiantes • plus sociables • plus motivées • plus connectées à leur corps Ce n’est pas “dans votre tête”. C’est hormonal. À l’inverse, quand la testostérone est trop basse, certaines femmes peuvent ressentir : • fatigue • baisse de libido • manque d’élan • sensation d’être “éteinte” Le but n’est donc pas d’avoir “plus” ou “moins” de testostérone. Le but, c’est l’équilibre. 🌿 On nous a appris à craindre cette hormone… Alors qu’elle fait aussi partie de ce qui nous permet de nous sentir vivantes, fortes et ancrées. Je suis Anaïs — @anadasilv__ ✨ Coach en santé intégrative spécialisée dans les hormones de la femme. Et ici, on apprend à comprendre le corps féminin autrement. 🤍 #hormonesfeminines #sopk #testosteronefeminine #santehormonale #cyclemenstruel equilibrehormonal hormones bienetrefeminin santeintegrative femmes ovulation acnehormonale fertilité coachhormonal hormonesdelafemme womenshealth fatiguehormonale libidofeminine santéfeminine testosterone why is it key for hormone balance in women menstrual cycle health ovulation fertility
La testostérone. L’hormone qu’on nous a appris à associer uniquement aux hommes. Alors que ton corps en produit aussi. Et qu’elle joue un rôle énorme dans ton équilibre hormonal. ✨ Oui, dans certains contextes comme le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un excès d’androgènes — dont la testostérone — peut provoquer : • acné hormonale • pilosité plus marquée • cycles irréguliers • difficultés d’ovulation Mais ce n’est pas une “mauvaise” hormone. Le problème, c’est le déséquilibre. Parce que la testostérone évolue naturellement au cours du cycle féminin 👇 ✨ En début de cycle : elle est plus basse ✨ Puis elle augmente progressivement ✨ Avec un petit pic autour de l’ovulation Et c’est souvent à ce moment-là que beaucoup de femmes se sentent : • plus confiantes • plus sociables • plus motivées • plus connectées à leur corps Ce n’est pas “dans votre tête”. C’est hormonal. À l’inverse, quand la testostérone est trop basse, certaines femmes peuvent ressentir : • fatigue • baisse de libido • manque d’élan • sensation d’être “éteinte” Le but n’est donc pas d’avoir “plus” ou “moins” de testostérone. Le but, c’est l’équilibre. 🌿 On nous a appris à craindre cette hormone… Alors qu’elle fait aussi partie de ce qui nous permet de nous sentir vivantes, fortes et ancrées. Je suis Anaïs — @anadasilv__ ✨ Coach en santé intégrative spécialisée dans les hormones de la femme. Et ici, on apprend à comprendre le corps féminin autrement. 🤍 #hormonesfeminines #sopk #testosteronefeminine #santehormonale #cyclemenstruel equilibrehormonal hormones bienetrefeminin santeintegrative femmes ovulation acnehormonale fertilité coachhormonal hormonesdelafemme womenshealth fatiguehormonale libidofeminine santéfeminine testosterone why is it key for hormone balance in women menstrual cycle health ovulation fertility
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