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اعطوني رايكم بالفستان🤩
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A signal would have been nice too #fail #trafficfail #rightturn #nosignal #fyp
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これで膝が伸びない人やばいです⚠️ これで膝が伸びないと坐骨神経が圧迫されて坐骨神経痛が出る可能性があります。 坐骨神経痛になると腰、脚の痛みや、痺れ、脚に力が入りにくくなるなどの症状が出ます。 このストレッチは、坐骨神経痛の原因となる、腰、太もも裏の筋肉を伸ばせます。 繰り返しやることで効果が出るので何度もできるようにいいね＆保存忘れずに！ 一緒に坐骨神経痛にならないように予防しよう🔥🔥 #坐骨神経　#腰痛ストレッチ　#簡単ストレッチ　#腰痛改善 #ハムストリングス #ぎっくり腰　#腰痛に効く
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فستان الدلوعات🫦#بارلينا #فساتين_ناعمه
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