[SAVE FOR LATER] Cuman perlu 4 gerakan ini dalam 2 minggu perut lebih kecil.. Lakukan secara konsisten setiap hari selama 2 minggu dan lihat perubahan pada perut kamu.. Jangan lupa defisit kalori min 200kalori per hari. Share k temen yang mau punya Body Goals, dan jangan lupa untuk SAVE & FOLLOW aku juga biar gak ketinggalan Tips Olahraga Lainnya. #olahraga #workout #olahragadirumah #homeworkout - @yanuarsegaa