@figure8pilates: คุณตะวันน่ารักกก ☀️🫶🏻🤸🏻‍♀️ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐘𝐨𝐮🩷 @bow_maylada ข้อดีของการเล่นพิลาทิส🤸🏻‍♀️ ✔️ช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพ ✔️กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น สร้างกล้ามเนื้อมัดเล็ก แกนกลางลำตัวแข็งแรง ✔️หน้าท้องแบนราบมากขึ้น ✔️ลดความเครียด ฝึกสมาธิ ปรับการหายใจให้ดีขึ้น ✔️บำบัดอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดบ่า (ออฟฟิศซินโดรม) นี่แค่ส่วนหนึ่งที่คุณจะได้จากการเล่นพิลาทิสเท่านั้นนะคะ ยังมีข้อดีอีกมากมายรอให้คุณมาทดลอง☺️ 𝑳𝒆𝒕’𝒔 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔!🤸🏻‍♀️ 📍RQ Residence ชั้น2 ซ.สุขุมวิท49/9 (อยู่ใกล้กับรพ.สมิติเวช สุขุมวิท) 📞 082-4989454 👉🏻@figure8pilates (มี@) https://linktr.ee/figure8pilates 🚗 มีที่จอดรถให้ Stamp ฟรี 3ชั่วโมง 📍Robinson Lifestyle Ratchaphruek ชั้น1 บริเวณ Information 📞 092-5353659 ☎️ 02-1280279 👉🏻@figure8pilatesrp (มี@) https://linktr.ee/figure8pilates #figureeightpilates #figure8pilates #pilates #figure8pilatesrp #piltesworkout #pilatescadillac #pilateslovers #ladder #barrel #chair #พิลาทิส #พิลาทิสนนทบุรี #robinsonratchaphruek #bowmaylada #maylada