@vildewakki: Proteinbrød som metter😍 - 4 egg - 1 boks cottage cheese - 400g havregryn - 2 ts bakepulver - 1 ts salt - 4-5ss chiafrø - Valgfri frø til topping Jeg starter med å stavmixe egg og cottage cheese til en jevn røre Tilsett halvparten av havregrynet, bakepulver og salt Stavmix til en jevn deig Tilsett siste halvpart av havregryn og chiafrø Rør inn til alt er blandet til en fast deig Legg i bakepaprikledd brødform og smør brødet utpver til det blir glatt på toppen (bruk gjerne en skje med litt vann på) og stek i 40-50min på 180grader♨️ Nytes helst fersk, men det er kjempe godt dagen etter også😍 Mitt brød blir ca 20 skiver, og da vil en porsjon på 4 brødskiver gi deg hele 20g protein (uten å telle med pålegg)🤩💪🏽 Fordelen med dette brødet er at det er glutenfritt, gjærfritt og veldig proteinrikt. Som vil si at du ikke vil oppleve å bli like oppblåst som ved kjøpebrød. Det metter også MYE mer☑️ Så er det jo så klart 100x bedre for deg fordi det er hjemmelaget uten masse tilsetningsstoffer. Husk å LAGRE😍 #hjemmelagetbrød #sunnerebrød #proteinbrød

Vilde Farrag Waksvik

Open In TikTok:

Region: NO

Tuesday 06 August 2024 09:09:40 GMT