@rugfernandes: “Fortaleça seu CORE e melhore sua POSTURA sem sair do lugar com abdominais em pé! 💪 Abdominais em pé trabalham não só os músculos abdominais, mas também os estabilizadores ao redor da cintura, ajudando a melhorar a estabilidade e o equilíbrio. Uma excelente opção para quem está começando ou para quem já treina e quer aprimorar a coordenação e estabilidade. Esse é um dos treinos disponíveis na plataforma SHAPE MOVI, que será lançada em breve. Para mais INFORMAÇÕES, clique no LINK DA BIO. #treinoEmCasa #secaBarriga #emagrecimentosaudável #desinchar”
